Rosacea

Hallo, die Erkrankung lässt sich auch über die Ernährung positiv beeinflussen. Während Fleisch entzündungsfördernd wirkt, sind Omega-3-Fettsäuren aus Kaltwasserfischen wie Hering, Lachs und Makrele günstig. Generell ist die Mittelmeerkost sehr zu empfehlen.
Die Einnahme des Spurenelementes Zink (z. B. Unizink, rezeptfrei aus der Apotheke, das besser verträglich ist als Curazink) kann zusätzlich hilfreich sein. Zink wirkt nämlich antientzündlich und hat sich bei diversen Hauterkrankungen bewährt.