Kühlen

und zwar mindestens 3x täglich eine Viertelstunde mit 2 Kühlpacks aus dem Kühlschrank. Nicht belasten und möglichst das Bein hochlegen.
Der Druck in der Kniekehle könnte auch von einer Baker-Zyste kommen.

Hattest Du ein adäquates Trauma oder tippst Du auf Verschleiß?
Hattest Du in der letzten Zeit einen Zeckenbiss? Dann wäre die Knieentzündung Ausdruck einer Borreliose. Oder hattest Du einen anderen Infekt (Harnweg oder Bronchien?)? Auch hier gibt es reaktive Gelenkentzündungen.

Wenn es über das Wochenende nicht besser wird, Montag zum Hausarzt gehen bitte mit Verdacht auf Gonitis und zur Ursachensuche - viele Ursachen sind gut behandelbar, manche leider nicht.

Gute Besserung!