Hexenschuss oder doch was anderes

Hallo
Ich hoffe jemand kann mir beim Rätselraten helfen... Hab gestern abend meinen sohn in die Küche getragen und ihn abgesetzt da ich grad knie probleme habe hab ich ihn aus dem kreuz heraus abgesetzt nach dem aufrichten hab ich ein leichtes ziehen im kreuz gespürt und mir nur gedacht ok habs wohl gezerrt doch nach 5 Minuten war ich fast bewegungs unfähig.... Ich kann stehen und liegen sitzen geht grad so... Zuerst dachte ich hexenschuss aber ich hatte weder einen stechenden Schmerz noch passen die Symptome wirklich eindeutig.... Ich werd morgen zum arzt gehen... Wäre trotzdem für antwort dankbar....Vielleicht gibt's auch paar gute tricks die Linderung verschaffen

Lieben dank
(die getrübte) lebensfreude