Haarausfall und Hautprobleme

Ich stille noch und hatte ganz starken Haarausfall ab dem 2-3 Mt nach der Geburt. Habe Biotin, Kieselerde + Schüssler Salze (3verschiedene) genommen und muss sagen, es hat sich stark gebessert. Allerdings wenn ich die Haare eine Weile nicht wasche (versuche sie nur einmal die Wo zu waschen) fallen mehr raus als frisch gewaschen, deshalb mein Fazit: 2x die Wo Haare waschen ist ein Muss
Bei der Haut merke ich, je weniger Schaf ich kriege um so schlimmer wirds, jetzt da meine 3te 8-9 Stunden am Stück schläft hat auch das sich enorm gebessert!!!! Also ab in die Heia :-) und viel Glück
ciao