zurück| Geschrieben von like am 12.09.2012, 22:01 Uhr |
Fersensporn
jemand schonmal Probleme damit gehabt und gute Tipps?
Bin wohl im Urlaub zu viel mit zu wenig gepolsterten Schuhen gelaufen.......
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Re: Fersensporn
Antwort von HellsinkiLove am 12.09.2012, 22:17 Uhr
ohjaaa..
ich hab zwar kein fersensporn gehabt ( bzw hab ich ein kleines) aber hatte eine plantar facities...das in etwa das gleiche..bei mir ist die sehne im fussgewölbe (ansatz hinten am knochen) weggefetzt.ich habs leider lange verschleppt und bin zum schluss nur noch mit krücken gelaufen.
ich kann dir nur den tip gehen sofort was zu machen bevor du es verschleppst..ich hab es nämlich damit dauerhaft geschädigt und kann nie wieder ohne einlagen,speziellen schuhe laufen und nicht mehr lange stehen und laufen.
die therapie ist bei beidem in etwa gleich.
bei mir hat letztendlich nur eine 2x cortison spritzenkur in verbindung mit langer krankengymastik geholfen...2x die woche fast ein dreiviertel jahr lang.
meine KG hat es soweit hinbekommen das ich wenigsten wieder laufen kann
lass dir auf jeden fall gute schuheinlagen machen
Re: Fersensporn
Antwort von Pamo am 13.09.2012, 10:41 Uhr
HellsinkiLove, kannst du mehr Infos über die Therapie geben? Ich habe die Fersenbeschwerden nun seit 6 Wochen und fühle mich richtig behindert. Ich ging davon aus, dass es genauso plötzlich wieder weggehen wird wie es auftauchte, aber das trifft leider nicht zu. Mit einem Paar brandneuer, sauteurer Schuhe muß ich nun beim Gedanken ein paar Schritte zu laufen, nicht mehr fast weinen.
Grund ist i.d.R. eine entzündliche Reaktion, was für Medikamente sind angesagt? Ist eher ein Internist oder Orthopäde der richtige Ansprechpartner? Hilft so eine entlastende Einlage für den Schuh? Bitte, bitte mehr hierzu.
Re: Fersensporn
Antwort von Sakra am 13.09.2012, 12:59 Uhr
oje, das ist auch so ein kompliziertes thema................
krankengymnastik, ultraschallbehandlungen und ausgesparte kleine einlagen sollten das in den griff bekommen, nur musst du schnellstens was machen, nicht verschleppen.
Re: Fersensporn
Antwort von Himbaer am 13.09.2012, 14:12 Uhr
Ein Fersensporn geht immer mit eine Faciitis plantaris einher, diese Sehnenplattenreizung/-entzündung ensteht durch Überbelastung. Der Fersensporn entsteht nur, da der Körper mit Reperatur-bzw. Schutzmaßnahmen reagiert.
Der richtige Arzt ist der Orthopäde, da bitte auch hingehen und nicht drauf hoffen, dass es von alleine weggeht.Je länger es verschleppt wird um so länger dauert es auch bis es wieder weg geht.
Ich empfehle auch Physiotherapie, Ultraschallbehandlungen und entsprechende Einlagen.
Es gibt Ärzte die empfehlen auch Stoßwellentherapie, aber Achtung- die mußt du selber zahlen, erfolg nicht garantiert. es gibt Patienten denen hilft es, es gibt aber auch genug denen es nicht geholfen hat.
Gute Besserung
Re: genau
Antwort von HellsinkiLove am 13.09.2012, 15:07 Uhr
so siehts aus himbaer..
bloss schnellstmöglich zum orthopäden gehen.
stosswellen konnte mich mir nicht leisten und da die heilung nicht garantiert wurde liess ich es auch bleiben.
ich hab innerhalb von 7 monaten 2 therapien mit jeweils 3x cortison bekommen...in verbindung mit einem betäubungsmittel (heisst das so) hab ich endlich mel schmerzfrei ein paar stunden laufen können.
nur diese kur,speziell angefertigte einlagen udn kontinuierliche krankengymnastig über einen langen zeitraum hat mir gehoolfen.
bestimmt schuhe muss ich aber nun tragen..bei stiefeln z.b. bekomme ich gleich sofort wieder schmerzen
Bei mir hat eine Wassereinlage geholfen
Antwort von Steffi528 am 13.09.2012, 15:24 Uhr
ich hatte auf beiden Seiten im Abstand von einem Jahr den Ferstenspornschmerz.
Ich habe Salbe genommen, diese Einlagen bekommen, mir Cortison spritzen lassen NICHTS.
ich konnte kaum laufen, habe mich wenig bewegt, bin dicker geworden...
Auf einer Messe haben sie diese Einlagen gehabt. Die hatte ich ausprobiert und war nach einer Woche Schmerzfrei.
Wenn ich jetzt wieder beschwerden bekomme, nehme ich die Einlagen wieder in meine normalen Schuhe, sonst sind sie nur im Joggingschuh.
http://www.medicovi.dk/
Vielleicht ist das auch DEINE Lösung?
Blöder Fersenspornschmerz...
Re: Fersensporn
Antwort von sonne14 am 13.09.2012, 16:18 Uhr
Hallo like,
ich hatte Anfang des Jahres Probleme mit einen Fersensporn am linken Fuss. Durch das Tragen von speziell angefertigten Einlagen ist es dann besser geworden. Ganz weg sind meine Schmerzen erst nach dem Besuch beim Osteopathen. Der hat festgestellt, das meine Hüfte schief war. Eine Ursache für die Falschbelastung. Den Besuch kann ich nur empfehlen, sonst nützen die besten Einlagen nichts.
gute Besserung
sonne14
bei mir half nur eins
Antwort von iriselle am 14.09.2012, 11:03 Uhr
hallo,
hab mich vor jahren ganz lange damit rumgequält und so ziemlich alles ausprobiert - ultraschall , einlagen etc.
letzlich habe ich mich für eine cortisonspritze ( geht ganz tief, wird örtlich betäubt ) entschieden- und siehe da, am nächsten tag keine schmerzen mehr und sie kamen auch nicht wieder .
vg,iris
Re: bei mir half nur eins
Antwort von Pamo am 14.09.2012, 11:22 Uhr
Iriselle, kriegtest du die Spritze beim Orthopäden?
Ich will ja auch sofortige Schmerztherapie, warum soll ich mich wochenlang quälen wenn ich die Langzeittherapie schmerzfrei machen kann?
Re: bei mir half nur eins
Antwort von HellsinkiLove am 14.09.2012, 12:15 Uhr
die spritzen (ist ja das gleiche was ich auch bekam) werden vom orthopäden gesetzt.
meist 3 stück je eine in der woche.
betäubt wurde da garncihts.ich hatte tierischen schiss vor den spritzen.der doc meinte auch das die im orthopädischen bereich mit zu den heftigsten zählen die es gibt.letztendlich fand ich die überhaupt nicht schlimm.
die spritzen werden seitlich innen in den fuss gegeben,unterhalb des knöchels aber über der laufsohle (ich hoffe das es verständlich ist).
es war wie eine erlösung
Re: bei mir half nur eins
Antwort von Steffi528 am 14.09.2012, 16:15 Uhr
Bei mir hat das der Chirurg gemacht, also die Spritzen.
Kinder bekommen ist heftiger vom Schmerz her.
Aber es war für mich nicht die Lösung (als versuch würde ich es immer wieder wagen)
bei mir anders
Antwort von iriselle am 14.09.2012, 19:51 Uhr
ich habe lediglich eine spritze bekommen- ich war beim unfallchirugen.
sie wurde direkt in die ferse gesetzt, ich mußte dafür sogar in den op ( wegen der sterilität).
vorher wurde ein beäubungsmittel gespritzt, damit es nicht so weh tut- denn die cortisonspritze wird ganz langsam gesetzt und in verschiedene richtungen gedreht.
wie gesagt- schon am nächsten tag war alles weg.
vg,iris
Re: Fersensporn
Antwort von Silvia3 am 17.09.2012, 18:51 Uhr
Ich habe mich fast anderthalb Jahre damit rumgequält, alle Behandlungsversuche des Arztes haben nicht geholfen, auch so eine teure Zertrümmerung zeigte nur mäßigen Erfolg. Irgendwann war es dann vorbei, ich vermute durch konsequentes Tragen von Einlagen mit Fersenausschnitt. Auch heute noch, fast 5 Jahre später, trage ich immer Schuhe mit echten Einlagen oder (in Pumps) zumindest so Gelkissen. Wenn ich die mal weglasse, merke ich nach wenigen Stunden, wie die Ferse anfängt, weh zu tun. Aber die Beschwerden sind bei weitem nicht mehr so schlimm, wie sie mal waren, zeitweise konnte ich kaum laufen.
Lass Dich ja nicht zu einer Operation überreden. Ich habe von ganz vielen Leuten gehört, dass das entweder nichts bringt oder schief geht und die Beschwerden hinterher schlimmer sind als vorher.
Alles Gute.
Silvia
