Wie lange darf man nach einem Kaiserschnitt nicht schwer heben?

Abgeholt werde ich schon, nur frage ich mich wie es mit 2 Kindern dann gehen soll. Der Grosse muss in den KiGa und den Kleinen muss ich ja mitschleppen. Letztes mal war ich wochenlang nicht fähig normal zu laufen. Weiss nicht ob das üblich ist. Nur, letztes mal wars ok ich hatte ja keine Kinder (nur den Kleinen im KH) und dieses mal habe ich dann 2 um die ich mich kümmern muss. Das Versorgen an sich ist ja kein Problem aber heben muss man ja trotzdem. bin noch total planlos wie es werden soll. kenne sonst niemanden der 2 KS hatte und beim 2 mal sich um 2 kids kümmern musste