Veggie Vitamine Stillzeit

Hallo,

kennst du "Ad Vetal"?
Das habe ich in der Schwangerschaft angefangen zu nehmen und tue dies, nach meiner Entbindung, weiterhin.
Ist aber nicht soo günstig. Ich finde es bloß sehr praktisch, alles in einer Kapsel.
Kalzium ist da allerdings nicht enthalten.
Dazu kommen noch tardyferon Eisentabletten.
Für meine B12-Zufuhr, nehme ich noch zusätzlich, neben B12haltiger Zahnpasta, Lutschtabletten von bjökovit.

Meine Blutwerte sind gut. Nur Eisen musste ich nach der Entbindung aufbessern.