erfahrung?

Zwiebelsäckchen sind prima!

Dazu bei Husten noch die Luft feucht halten (nasses Handtuch über die Heizung oder bei Fußbodenheizung einen Wäscheständer mit nassen Sachen ins Zimmer stellen), Kopf mit einem kleinen Ordner unter der Matratze etwas höher lagern.

Engelwurz und Myrte-Thymian kann ich auch nur empfehlen und immer mal einen Tropfen Kochsalzlösung in die Nase. Und wenn die absolut dicht ist und nix mehr geht, dann gehen da auch für nachts Nasentropfen.