Schlafstörungen - wer noch und was tun?

Hallo miteinander,
ich habe seit einigen Wochen zunehmend Schlafprobleme und es wird immer schlimmer. Ich gehe zwar totmüde ins Bett, wache aber ständig ohne Grund auf. Zudem habe ich seit ein paar Tagen extreme Hitzewallungen und starkes Herzklopfen oder teilweise Herzrasen. Das macht mich mittlerweile total fuchtig weil ich nur noch müde bin. Ich würde so gern mal wieder eine Nacht durchschlafen, eigentlich wollte ich vorschlafen bis Juni :-) Jetzt habe ich ein kuscheliges Seitenschläferkissen im Bett, hat aber auch nichts gebracht.

Gibt es denn noch jemand mit Durchschlafproblemen und was macht Ihr dagegen? Bin für jeden Tipp dankbar.