zurück| Geschrieben von Sarottiqueens, 28. SSW am 08.03.2012, 20:06 Uhr |
Rückenschmerzen :(
Muss auch mal jammern 
Ich hab so dolle Rückenschmerzen, weiß schon gar nicht mehr was am besten ist.
Sitzen, liegen, stehen - alles tut weh 
Hab mir jetzt mal ne Wärmflasche ins Kreuz gelegt, mal schauen ob das hilft.
Hat sonst jemand noch nen Tipp?
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Re: Rückenschmerzen :(
Antwort von Hailie am 08.03.2012, 20:12 Uhr
Warm duschen oder baden, massieren lassen und ich habe in der ersten Schwangerschaft aus dem Grund nur noch halb sitzend schlafen können, wenn man es denn schlafen nennen mag. Nun bringt selbst das nichts mehr, nur noch duschen oder baden, aber man kann ja nicht wochenlang jeden Tag für Stunden unter der Dusche stehen oder in der Wanne liegen 
*jammer*
Re: Rückenschmerzen :(
Antwort von Trinchen1, 28. SSW am 08.03.2012, 20:26 Uhr
Oh ja ich quäle mich auch mit Rückenschmerzen.
Meine Hebi wird bei mir Akkupunktur machen und sonst hilft wirklich nur Wärme und immer die Positionen wechseln...
Re: Rückenschmerzen :(
Antwort von Sarottiqueens, 28. SSW am 08.03.2012, 20:37 Uhr
Ich weiß grad echt nicht was ich noch tun soll.
Bin grad wirklich am Heulen, die Schmerzen tun sooo weh.
Wenn ich Husten muss zieht der Schmerz bis in den Hintern.
Autsch
Re: Rückenschmerzen :(
Antwort von Trinchen1, 28. SSW am 08.03.2012, 20:46 Uhr
Oh nein.. versuch dich etwas zu bewegen. Einfach ein bißchen in der Wohnung zu laufen.. aber langsam!!!! Zuerst tut es noch sehr weh, aber bei mir lässt es dann nach einer Zeit nach oder mach dir eine schöne warme Wanne fertig und ab zum entspannen... und ich schick dir eine große Portion Trost 
Re: Rückenschmerzen :(
Antwort von sabby1990, 25. SSW am 08.03.2012, 20:56 Uhr
ich wurde auch von Rückenschmerzen geplagt
dann hab ich mir ein Heizkissen von meiner Mama ausgeliehen und sie hat mir auch die ein oder andere Massage gegeben (mit wärmenden Öl)
auf dem Heizkissen schlafe ich seit über einem Monat und es hilft (keine Angst wegen Überhitzung, die Heizkissen haben eigentlich alle Abschaltautomatik, meins nach 1,5std)
und ja Bewegung um die Muskeln und Sehnen zu kräftigen!!! und es wird besser, weg ist es bei mir leider nicht gegangen aber immerhin besser!!!
LG sabby
24+0
Re: Rückenschmerzen :(
Antwort von cashew1, 25. SSW am 09.03.2012, 7:24 Uhr
Hatte ich auch in den letzten Wochen.. Hebamme hat 2x Akupunktur gemacht, nach der 2. noch ein Tape, jetzt ist es gut!
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