zurück| Geschrieben von MrsV, 17. SSW am 08.08.2010, 10:02 Uhr |
Hilfe bei Rückenschmerzen, Ischiasschmerzen
hab seit über 1 Woche, beim sitzen und liegen Rückenschmerzen im unteren Rücken. Bin wegen den Schmerzen total verspannt schon.
Und wenn ich mich bewege, spazieren geh usw. dann bekomm ich Ischiasscherzen. Eigentlich heißt es Bewegung tut gut, aber irgendwie hilft das nicht. Habt ihr einen Vorschlag. noch 5Monate mit Rückenschmerzen können ziemlich lang werden.
Beitrag beantworten
Re: Hilfe bei Rückenschmerzen, Ischiasschmerzen
Antwort von Gaby83, 19. SSW am 08.08.2010, 10:11 Uhr
Meine Heilpraktikerin hat mir empfohlen, wenn ich mal Rückenschmerzen habe, soll ich durch die Wohnung krabbeln.
damit sich das Kind nach vorne verlagert.
Hatte noch nicht nötig es auszuprobieren, aber ich finde wenn es hilft, kann man schon mal durch die Wohnung krabbeln 
Re: Hilfe bei Rückenschmerzen, Ischiasschmerzen
Antwort von Emja am 08.08.2010, 10:32 Uhr
hey!
in meiner 1. ss hatte ich ne hebamme, die hat mich da am rücken, an den ilius sakral ( weiß nich genau wie man das schreibt ) gelenken immer massiert, denn damit hatte ich dermassen probleme..
und sie sagte ich solle den ischiasnerv, der dann auch irgendwann ärgerte mit nem körnerkissen verwöhnen.. das half ab und zu kurzfristig, aber leider begleiteten die schmerzen mich doch bis zum ende der ss...:(
ansonsten habe ich mir franzbranntwein drauf massiert- hebamme meinte, sei ok!
Re: Hilfe bei Rückenschmerzen, Ischiasschmerzen
Antwort von MrsV, 17. SSW am 08.08.2010, 13:43 Uhr
ok auf allen vieren durch Wohnung krabbeln ist ja nicht arg wild, kann mirs aber nicht vorstellen, dass jetzt schon das Kind auf den Nerv drückt, wie schauts dann später aus! Hilfe!
Kirschkissen hilft mir auch nur kurzfristig. War vorhin eine Stunde spazieren, nach einer halben stunde is es dann besser geworden.
Sonst meinte meine Hebamme, mit Akkupunktur könnte man was tun, aber erst so 20 ssw und weiter. Mich nervt das schon, vorallem das ich nicht mal richtig liegen kann.
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