zurück| Geschrieben von Juli0402, 00. SSW am 25.08.2010, 13:39 Uhr |
Ab wann wieder sport???
Hi
Hatte vor vier Wochen eien Kaiserschnitt und cih will die Kilos endlich runter haben. Ab wann kann ich anfangen???
Lg
Beitrag beantwortenRe: Ab wann wieder sport???
Antwort von unserbaby09 am 25.08.2010, 13:45 Uhr
Würde ich mit dem Arzt besprechen. Habe erst nach der Stillzeit wieder intensiv angefangen.
Re: Ab wann wieder sport???
Antwort von bettina_7 am 25.08.2010, 13:53 Uhr
Hallo,
frag doch mal deine Hebi. Ich hatte auch einen KS. Hab dann erst mit der Rückbildung begonnen und dann mit Sport.
Grüße,
Bettina
Re: Ab wann wieder sport???
Antwort von Puppi82 am 25.08.2010, 13:57 Uhr
also acht wochen darf man sowieso nicht. und nach einem ks sollte man bis zu 5 monaten warten wegen der naht. ich würde den fa um grünes licht bitten! und nach 4 wochen ist sicher zu früh.
ganz liebe grüße
Re: Ab wann wieder sport???
Antwort von AnniLue am 25.08.2010, 14:48 Uhr
Ich hatte auch vor 4 Wochen einen Kaiserschnitt und meine hebamme meinte wenn ich beim Sport (ich möchte wieder Zirkeltraining machen) den Beckenboden fest anspanne könnte ich dieses tun.Was man nicht machen sollte ist das man die gerade Bauchmuskulatur trainiert.Wegen der Naht bräuchte man sich keine Sorgen machen meinte sie.Hoffe ich konnte Dir einwenig helfen.
LG Annika mit Lena-Mia *28.07.2010
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