an die selbstkochmamis: gläser und avent becher beschriften

friere kleine portionen in glässchen(125g) und große portionen in avent bechern(190g) ein.
habe nun heute brokkoli kartoffel und zucchini kartoffel gekocht udn das sieht im fertigen zustand total gleich aus. also wollte ich die gläschen beschriften aber zettel draufkleben sit doof und edding geht ja ncihtmehr ab, wenn dann mal was anderes drin ist. wie macht ihr das?
und bei den avent bechern ist zwar ein feld zum schreiben drauf ud steht auch drin zum beschriften nur frage ich mich mit was? denn es soll wieg esagt wieder runter gehen und im froster sich nciht lösen. ideen? erfahrugnen?

liebe grüße