Zytomegalie negativ + Kleinkind daheim

Huhu,
ich mache mir seit meinem letzten FA Besuch mega sorgen, weil ich CMV negativ bin und bereits eine Tochter habe.
Geht es jemandem hier genauso?
Ich finde es super schwer, mich von meiner Tochter so „fernzuhalten“, dass ich mich nicht bei ihr mit CMV anstecke, falls sie dieses Virus gerade in sich trägt.
Gerade hat sie z.B. geweint und ich habe ihr einen Kuss auf die Wange gegeben. Dabei habe ich Tränenflüssigkeit berührt. Theoretisch könnte man ich mich dabei schon angesteckt haben.
Ich darf nichts mehr mit ihr teilen, wenn ich dabei in Kontakt mit ihren Körperflüssigkeiten komme (sprich: sie darf nicht mehr von meinem Teller essen, aus meinem Becher trinken, ich soll ein anderes Handtuch benutzen…).
Das ist doch fast unmöglich, oder? Kinder in dem Alter fassen doch alles an und haben zwischenzeitlich immer mal wieder die Finger im Mund oder so. Ich versuche wirklich alles, aber 100%ig rein kann man sich doch kaum verhalten. Ständig mit der Sorge herumzulaufen, dass durch so einen blöden kleinen Fehler, das Baby behindert werden könnte, macht mich aktuell echt fertig.

Tut mir leid, dass ich mich gerade so ausheulen muss (ich weiß, sowas liest man nicht gerne), aber ich hoffe sehr, dass ich ein paar Gleichgesinnte finde, sodass wir den Weg gemeinsam gehen können :)