Zusätzliches Eisenpräparat?

Hallo ihr Lieben,
Habe heute gelesen das man aufgrund einer eisenunterversorgung eine Gefahr einer fehlgeburt haben kann bzw. Das Kind wächst zu langsam oder hat ein zu geringes geburtsgewicht.
Daher meine Frage, verlasst ihr euch auf eure Ernährung oder nimmt ihr zusätzlich noch was ein? Und falls ja, was?
Bisher nehme ich gynvital ein.
Wird der eisenwert eigentlich auch beim frauenarzt geprüft?
Liebe grüße
S.