zurück| von Zahnfee85, 7. SSW am 10.12.2012, 9:46 Uhr |
Zumba in der Frühschwangerschaft?
Einen wunderschönen guten Morgen,
habe eine Frage und bin gespannt was ihr meint, ich war sied einigen Monaten vor der SSW immer beim Zumba, was ja wirklich riesen Spaß macht.
Heb seit der 5. SSW immer öfter ein ziehen im Unterleib und verzichte deshalb auf Zumba, meine FÄ sagt das ich dieses ruhig machen kann, ich solle bloß keine neue Sportart anfangen, bin etwas verunsichert da ich im Intenet gelesen habe, das man leichten Ausdauersport machen soll und man soll Erschütterungen meiden, und beim Zumba wird ja rum gesprungen und mächtig geschwitzt, noch dazu gesagt das meine FÄ nicht wusste was Zumba ist, sie ist schon etwas älter?
Was meint ihr? Und was macht ihr an Sport?
Liebe Grüße die Zahnfee
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Re: Zumba in der Frühschwangerschaft?
Antwort von Mietzbert, 6. SSW am 10.12.2012, 10:10 Uhr
Hy, mein Arzt meinte "halbe Kraft voraus". Also wenn du nicht verzichten willst, dann würde ich das hüpfen weglassen. Lg
Re: Zumba in der Frühschwangerschaft?
Antwort von gosia2209, 7. SSW am 10.12.2012, 11:29 Uhr
Vielleicht kannst du die Intensität etwas zurück schrauben. Glaub jetzt nicht das was passieren kann , den dein Körper gibt dir schon Zeichen wenn es zu viel ist. Irgendwann Wurst du auch nicht mehr sie puste dazu haben. Ich hatte jetzt auch Zumba gemacht wollte mit da anmelden da ich ja jetzt ss bin lohnt es sich nicht 40 Euro im Monat zu zahlen mit na dicken Kugel werde ich eh nicht mehr hin gegen
Re: Zumba in der Frühschwangerschaft?
Antwort von Zahnfee85, 7. SSW am 10.12.2012, 11:42 Uhr
Ich muss da noch mal in mich gehen, da wir im April in eine größere Wohnung ziehen, und wir unter anderen eine Küche brauchen, würde ich die 40€ lieber sparen, bin viel draußen, und geh mit dem Hund meiner " Schwiegermutter", habe jetzt auch viel Zeit mich zu bewegen, sortier auch schon unsere Schränke aus-wegen Umzug,habe leider ein 100prozentiges Berufsverbot, meine armen Chefs:-(((
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