zurück| Geschrieben von Scharlotti, 38. SSW am 22.05.2022, 13:42 Uhr |
Zuckerkonsum vor ET!?
Hallo ihr Lieben ... grundsätzlich bin ich noch entspannt, würde mich aber schon freuen nicht über ET zu gehen (bei meinem Sohn wurde ich bei ET +10 eingeleitet, war dennoch eine schöne Geburt, aber wäre ja schön wenn es auch mal von selbst losgeht 
)
ich habe nun mehrfach gehört, dass man ein paar Wochen vor ET auf Zucker und Weißmehlprodukte verzichten soll, die Argumente klingen auch schlüssig - aber so richtig verzichten/ersetzen kann ich leider nicht ... der Wille ist da aber ... nunja
Nun meine Fragen:
1. kennt sich jemand aus und weiß ob Obst (Fruchzucker) als Alternative okay ist, oder ob der Effekt auf die Wehen, etc. der gleiche ist?
2. Wie war es bei euch? "Normaler" Zucker-/Weißmehlkonsum und dennoch zeitigerer Startschuss von allein? Bzw. vielleicht ernährt sich auch jemand sehr gesund und kann aus früheren Schwangerschaften berichten wie es bei ihr war!?
Ich weiß, was ist schon normal ... aber wenn jemand Lust hat berichtet doch gern mal
Morgen sind es noch genau 14 Tage, also noch kein Grund nervös zu werden 
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Re: Zuckerkonsum vor ET!?
Antwort von _vivi_, 36. SSW am 22.05.2022, 13:58 Uhr
Hey, ich glaube du meinst die Louwen-Diät? Die impliziert den Verzicht von Industriezucker, sodass Fruchtzucker ok wäre, wobei da auch keine super konkreten Aussagen zu vorliegen. Ich probiere aktuell auch den Zucker etwas zu minimieren, kann aber nicht komplett drauf verzichten, weil ich dann zur absoluten Furie werde 
habe aber von vielen Freundinnen gehört, die 8 Wochen vorher mit der Louwen-Diät begonnen haben (und es auch durchgezogen haben), dass es sich gelohnt hat bezogen auf eine angenehme Geburt. Dass es den Startschuss gegeben hat, bzw nicht übertragen wurde ist mir neu, kannte den Zusammenhang auch nicht. Ich bin gespannt 
Re: Zuckerkonsum vor ET!?
Antwort von MarDie am 22.05.2022, 14:13 Uhr
Huhu,
ich habe bei 34+0 mit der Louwen Ernährung begonnen. Eigentlich war der Plan das auch 6 Wochen durchzuziehen, so wie es vorgesehen ist. Aber unsere Maus kam dann bei 36+3, also musste ich nicht lange durchhalten.
Laut dem Herrn Louwen geht es hier wirklich nur um den Verzicht von Industriezucker und Weißmehl, d.h. Fruchtzucker ist total in Ordnung. Es gibt natürlich auch Leute die es noch strenger durchziehen und auch auf sowas verzichten, hätte ich persönlich aber keine Lust drauf. Für mich hat das ganz gut funktioniert nur mit Zucker und Weißmehl, habe mir für den Heißhunger Schokolade gekauft, welche mit Datteln gesüßt ist. Brot etc. backen wir sowieso meist mit Dinkelvollkornmehl. Selbst Pizzateig etc geht ganz gut damit.
Vom Blasensprung daheim bis zur Geburt im KH vergingen dann keine 7 Stunden. Es war zwar schmerzhaft, aber alles in allem gut machbar und ich habe keine Schmerzmittel gehabt. Ob das nun an den zwei Wochen Verzicht auf Zucker und Weißmehl lag - das weiß natürlich keiner 
Sofern man sich mit sowas nicht zu sehr quält, würde ich es auf jeden Fall versuchen.
Re: Zuckerkonsum vor ET!?
Antwort von Romy1990, 35. SSW am 22.05.2022, 15:20 Uhr
Bei meinem Großen hab ich ganz normal weiter Zucker/Weißmehl gegessen. Er kam ET-3 spontan auf die Welt.
Den (Industrie-) Zucker von heute auf morgen ganz weg lassen kann auch unerwünschte Nebenwirkungen in Form von Entzugserscheinungen, wie bspw. starke Kopfschmerzen haben. Wenn würde ich ea langsam reduzieren, je nach dem wie viel Zucker/Weißmehl du zuvor durchschnittlich konsumiert hast.
Re: Zuckerkonsum vor ET!?
Antwort von LadyNightfall am 22.05.2022, 19:56 Uhr
Genau das hatte ich meine Ärztin bei der letzten Vorsorge auch gefragt. Sie meinte, während der Schwangerschaft die Ernährung umzustellen wäre keine gute Idee. Zudem steigt damit das Risiko Kreislaufprobleme zu bekommen und gerade im Endspurt kann das sehr unschön werden. Bei mir sind es jetzt auch noch 12 Tage zum ET. Außerdem gibt es keine Studium, die die Wirksamkeit von dererlei Diäten belegen. :)
Re: Zuckerkonsum vor ET!?
Antwort von Geigenbaumeister, 17. SSW am 22.05.2022, 20:01 Uhr
Hallöchen aus dem November 22 Bus,
Ich bin aktuell mit dem 4. Kind schwanger, und habe bei den 3 vorherigen Kindern 6 Wochen vor Geburt auf Zucker und Weißmehl verzichtet und auch versucht eher Low Carb zu essen. (Keine Kartoffeln, aber zb Haferflocken). Es gibt im Internet ganz viele Tabellen zum glykämischen Index, daran hatte ich mich etwas orientiert. Ein paar Ausnahmen gab es aber auch(zb Hochzeit, oder noch ein letztes Mal schön essen gehen mit meinem Mann).
Meine Geburten waren alle Recht schnell (7 h, 4 h, 2h) und zwei davon am ET und einer ET-1. Also sehr pünktlich :D
Da ich die Louwen Diät allerdings bei allen gemacht habe, habe ich natürlich keine Ahnung, ob es wirklich daran lag oder es einfach mein Geburten Stil ist :P.
Was ich auch noch gemacht habe, obwohl das laut den Tabellen "nicht erlaubt ist", ein paar Datteln jeden Tag essen. Das soll auch gut für die Geburt sein. Allerdings habe ich vergessen, was der positive Effekt genau war...
Dir noch alles Gute und ich drücke die Daumen, dass es diesmal von alleine losgeht :)
Re: Zuckerkonsum vor ET!?
Antwort von Anja1712 am 22.05.2022, 20:20 Uhr
Hallo aus dem März-Bus.
Ich habe mich in beiden Schwangerschaften fast ausschließlich süß ernährt. Durch Übelkeit und Erbrechen brauchte ich schnell Energie und alles was drin blieb.
Beide Kinder kamen vor ET. Mein Sohn bei ET-14 nach Blasensprung - erst keine Wehen, 14 h nach blasensprung Wehencocktail genommen, 12 h später geboren. Bei meiner Tochter jetzt habe ich es mit der Datteltheorie (6 Datteln am Tag) probiert: früh morgens spontan Wehen bekommen, mittags im KH gewesen und 2,5 h später hielt ich mein Kind in den Armen bei ET-12. Beide Geburten ohne pda oder Schmerzmittel.
Alles Gute für den Endspurt.
Re: Zuckerkonsum vor ET!?
Antwort von Scharlotti am 22.05.2022, 20:27 Uhr
Super, vielen Dank für eure reichlichen Antworten - also das es dafür einen Namen gibt wusste ich nicht ... aber dann scheint es vorallem am Geburtsverlauf an sich ggf. etwas zu ändern und nicht unbedingt am Zeitpunkt ... na gucken wir mal, ein bisschen verzichte ich schon, aber in einem für meine Gelüste vertretbaren Maß 
Re: Zuckerkonsum vor ET!?
Antwort von Anja1712 am 22.05.2022, 21:38 Uhr
Ich bin mal so frei und kopiere mal:
>>Beeinflusst Dattelkonsum in der Schwangerschaft die Geburtsdauer?
Sie kam, sah und siegte – so heißt es gern in Hebammenkreisen, wenn eine Gebärende eine Turbogeburt erlebt. Kann der tägliche Genuss von Datteln am Ende der Schwangerschaft die Geburtsdauer tatsächlich verkürzen? Zwei Gruppen von Wissenschaftlern haben sich mit der Thematik beschäftigt. Ihre erhobenen Studiendaten geben Anlass zum Datteleinkauf.
Eine jordanische Forschergruppe um Al-Kuran hat im Jahr 2011 per kontrolliert-randomisierter Studie herausgefunden, dass der tägliche Konsum von sechs Datteln ab der vollendeten 36. Schwangerschaftswoche zu einer signifikanten Verkürzung der Latenzphase der Geburt führt. Die 69 Gebärenden, die Datteln gegessen hatten, trafen außerdem mit einer größeren Muttermundweite in der Entbindungsklinik ein und hatten häufiger eine noch intakte Fruchtblase als die Gebärenden der Kontrollgruppe. Zudem war bei den Dattelkonsumentinnen der Einsatz von Hormonen (Prostaglandin und Oxytocin) unter der Geburt um 20 % geringer.
Diese Studienergebnisse wurden 2017 in einer iranischen Studie um Kordi mit einer Teilnehmeranzahl von 182 Erstgebärenden zwischen 18 und 35 Jahren bestätigt. Die Studiengruppe wurde randomisiert in zwei Gruppen à 91 Frauen aufgeteilt, von denen eine Gruppe ab vier Wochen vor dem Entbindungstermin 70 bis 76 g Datteln täglich verzehrte. Die Kontrollgruppe aß keine Datteln. Diese Studie ergab zusätzlich zu den jordanischen Ergebnissen, dass auch die Austreibungs- und Plazentarperiode signifikant kürzer waren, wenn ab vier Wochen vor dem Entbindungstermin 70 bis 76 g Datteln pro Tag verzehrt wurden. Nebenwirkungen wurde keine beobachtet.< <
(Quelle: https://www.hipp-fachkreise.de/forschung-studien/hebammenwissen-spezial/schnellere-geburt-durch-datteln/)
Ich kann es tatsächlich bestätigen. Hatte diesmal keinen vorzeitigen Blasenspung und die Plazenta kam kurz nach dem Kind raus (nicht mal 1 Minute später). Ich habe allerdings bei 35+0 mit dem Essen der Datteln angefangen, weil ich mir schon gedacht habe, dass das Kind früher kommen wird.
Re: Zuckerkonsum vor ET!?
Antwort von Kleid, 37. SSW am 22.05.2022, 22:00 Uhr
Hallo, ich habe in meiner ersten Schwangerschaft mich sehr sauer ernährt, konnte süßes nicht essen 
. Weißmehlprodukte essen wir so gut wie nie. 6 Tage vor ET hatte ich die ersten unregelmäßigen nicht wirklich Schmerzhafte Wehen. 3 Tage vor ET ist die Fruchtblase geplatzt. MM 2 cm auf, aber nicht eine Wehe. 11,5 Std. später Einleitung. 4,5 Std. erste richtige Wehe. Nach 7,5 Std. MM auf. Dann folgte eine sehr lange 3,5 Std. Pressphase 
, dann war sie ohne Glocke... da. War also keine leichte Geburt. Eine ehem. Kollegin hat sich in beiden Schwangerschaften mit Pizza verwöhnt (je +30 kg Gewicht) und beide Geburten dauerten von der ersten Wehe bis es da war nur 5 Std., und waren nicht eingeleitet.
Re: Zuckerkonsum vor ET!?
Antwort von Lulubu, 36. SSW am 22.05.2022, 22:51 Uhr
Kann da ähnliches von der ersten Schwangerschaft berichten. Mehr als gesund ernährt, alles selbst gemacht, keine Süßigkeiten, alles Bio oder aus dem Garten und und und... Die Geburt ging 36 Stunden, davon 4 Stunden presswehen...
Zweite Schwangerschaft mit Süßigkeiten und auch hier und da mal Fertigprodukt und auch Sachen beim Bäcker geholt: 7 Stunden Geburt von der ersten wehe bis zur nachgeburt.
Glaub, da spielen zu viele Faktoren mit ein als dass man es über die Ernährung beeinflussen könnte. Aber schaden tuts denk ich mal nicht :D
Re: Zuckerkonsum vor ET!?
Antwort von maedchen89 am 23.05.2022, 11:35 Uhr
Ich habe bei beiden Kindern drei, vier Wochen vor ET fürchterlichen Hunger auf „süß“ gehabt, obwohl ich sonst eher der herzhafte Typ bin.
Ich bin dem Verlangen in beiden Schwangerschaften nachgekommen & habe fast täglich Teilchen vom Bäcker vernichtet 
also schön massenhaft Zucker plus Kohlenhydrate, die ich eh immer esse.
Die Große kam bei 39+3 spontan und von alleine, der Kleine jetzt sogar bei 38+0 ganz unerwartet. Die zweite Geburt war völlig unkompliziert mit 45 Minuten im Kreißsaal.
Und weil sich das so liest, als hätte ich übermäßig gefressen 
meine Gewichtszunahme war in beiden Schwangerschaften ziemlich niedrig, bei der Großen 11 kg, jetzt 10 kg bei einem Startgewicht von 61 kg auf 178 cm.
Re: Zuckerkonsum vor ET!?
Antwort von jume1509 am 24.05.2022, 9:41 Uhr
Hallo, ich habe weder auf Zucker oder Weizen verzichtet, noch Datteln oder irgendwas anderes was Wehen auslösen oder die Geburt beschleunigen soll zu mir genommen. Meine Große kam bei 37+3 in 6 h, wobei ca. 3 Stunden auch nur daher kamen, dass meine Fruchtblase einfach nicht platzen wollte. Die Wehen waren wenig schmerzhaft. Jetzt esse ich viel gesünder und habe gar nicht so wirklich Lust auf süßes und esse schon die ganze Zeit eher weniger Weizen. Mal sehen wie es dieses Mal aussieht.
LG
