ZT 12 und gefrustet

Du darfst dich nicht zu sehr unter Druck setzen, sobald das unbewusst passiert, hat das negative Auswirkungen....

Versuch entspannter an der Sache ran zu gehen.
Mir ist auch bewusst, es ist leichter gesagt als getan, aber ein Versuch ist es wert...

Wovon kommen die Schmierblutungen? Hast du hier den FA schon gefragt?

LG & viel Kraft