wieviel Folsäure?

Hallo Nika,
mir wurden auch 400 empfohlen. Aber ich nehm ein Kombipräparat mit Magnesium und VitB-Komplex und da sind gleich 800 mit drin. Kann ja wohl nicht schaden denk ich ;-)
Und was Jod angeht, wenn deine Schilddrüse gesund ist, dann schadet es nicht, wenn du jetzt schon ein Präparat mit Jod einnimmst. Aber das Baby brauchts erst ab ca. der 10-12. Woche, denn dann ist die kindl. Schilddrüse überhaupt erst entwickelt.
Oder hast du selbst eine Schilddrüsenerkrankung und darfst deshalb eigentlich kein zusätzliches Jod nehmen? Auch in diesem Fall geht aber das Baby vor, bitte ab der 10-12. Woche trotzdem Jod einnehmen! (Mir gehts so, hab Hashimoto)