Wie schlaft ihr so?

Hallo Martina

Momentan geht es mir leider genauso. Abends lese ich vor dem einschlafen noch ein Buch, bis ich richtig müde bin. Wenn ich mich dann hinlege zum schlafen, habe ich das Gefühl, dass ich wieder hellwach bin und kann ewig nicht einschlafen, Nachts werde ich dann alle 1-2 Stunden wach und finde dann auch wieder sehr schwer in den Schlaf. Momentan muss ich auch wieder jedes Mal beim wach werden auf die Toilette, das war mal besser
Morgens bin ich dann total gerädert :( Es ist auch momentan so, dass ich auf jedes kleinste Geräusch total empfindlich reagiere und deswegen dann sehr schlecht wieder einschlafen kann