Wie lange Progesteron nehmen?

Hallo ihr Lieben!

Ich nehme diesen Zyklus das erste mal Progesteron weil meine zweite Zyklushälfte relativ kurz ist (9-12 Tage) und ich ZB habe.

Komischerweise war meine 2. ZH im letzten Zyklus wo ich Clomifen genommen habe (und mind. 3 reife Follikel hatte) auch nur 12 Tage lang, allerdings ohne ZB.
Jetzt bin ich mir nicht ganz sicher, wie lange ich das Progesteron nehmen soll, falls der SST negativ ausfallen sollte.
Es dauert ja dann auch ein paar Tage, bis dann nach dem Absetzten die Mens kommen würde. Möchte den Zyklus auch nicht unnötig in die Länge ziehen.
Hab gedacht bis ES +12 könnte ich nehmen und danach weglassen. Was meint ihr?