Wie gemein ist das den ?

Seit heute morgen habe ich beim stehen und laufen stechende Schmerzen im Scham Bereich (hatte ich schon paar mal immer kurz beim laufen, jetzt aber bei jedem Schritt schon den ganzen Tag über) also laufe ich derzeit wie ein Pinguin
Sitzen fühlt sich plötzlich an als gehört es verboten und liegen tut auf der Seite in der Hüfte weh und aufm Rücken zieht es ebenfalls im Scham Bereich und im Rücken .... was bleibt jetzt noch ?
Kopfstand eventuell