Wie fit seid ihr noch?

Guten Morgen
Ich merke auch langsam, dass es immer anstrengender wird, den Alltag zu meistern.
Da ich allerdings schon Urlaub habe, ist mein Tag immer sehr entspannt und ich lege mich zwischendurch immer wieder hin. Ansonsten mache ich bisher noch täglich meinen Spaziergang von 5-6 km, um etwas an die frische Luft zu kommen und Bewegung zu haben. Das tut mir noch sehr gut und meine Rückenschmerzen sind seitdem auch verschwunden.