Wie den Eisenbedarf decken?

Ich habe kapituliert.

Ich habe hier 3 Vegetarier zu Hause und das Baby mag auch nicht alles essen. Ich biete gesunde Sachen an, aber zerbreche mir nicht mehr den Kopf. Ich kann niemanden zum Essen zwingen und auch nicht Buch darüber führen, wem was wohl an Nährstoffen fehlt. Ich habe es versucht aber das ständige Gemecker zerrt an den Nerven. Irgendwie werden die Kids schon groß.