Verzweifelt :-/ (Arbeit)

Hallo ihr Lieben,
ich bin moemntan am Rande der Verzweiflung. Ich arbeite als Aushilfe (2-4x die Woche) in einer Kneipe als Servicekraft. Als ich vom FA bestätigt bekommen habe, dass ich ss bin, habe ich es sofort meinem Chef gesagt, damit er bei meiner Arbeit entsprechend reagieren kann.
Ich muss normalerweise sehr schwer heben (Bierkästen, Bierfässer rücken, Gläserschubladen aus der Spülmaschine usw), habe kaum Möglichkeit mehr als 1-2 Minuten Pause ab und zu zu machen, arbeite oft 6-8 Stunden am Stück und eben auch nicht selten bis 24Uhr oder länger.
In meiner vorigen SS habe ich nicht gearbeitet und war deswegen noch nicht wirklich vertraut mit dem MuSchu-Gesetz - habe mich da jetzt mal reingelesen und eben festegellt, dass ich nicht mehr als 5kg heben darf, nicht mehr als 4 Std am Tag und nicht länger als 22 Uhr arbeiten darf. Das habe ich dann auch meinem Chef gesagt, der eigentlich kaum darauf reagiert hat und nur meinte, dass das so nicht umsetzbar wäre.
Grad beim schweren Heben habe ich aber schon ziemlich Angst, dass etwas passiert und ich merke zunehmend, dass ich während oder nach der Arbeit Schmerzen im Unterleib habe.
Morgen habe ich einen Termin beim FA und wollte das bei dem mal ansprechen und was er meint, was man da machen kann. Wie gesagt, bin mit dem MuSchu noch nicht wirklich gut vertraut und weiß auch nicht genau, ob das auch für mich bei einem 450€-Job alles so gilt.
Es ist definitiv so, dass mein Chef mir auf der Arbeit nichts anbieten kann, was sich im Rahmen des MuSchu befindet. Kann mir evtl jemand weiterhelfen, was ich für Chancen/Möglichkeiten auch über den FA habe - evtl war jmd schonmal in der gleichen/ähnlichen Situation? Von meinem Chef kann ich leider nichts erwarten, was mir die Sache erleichtern würde...

Bin echt ein wenig am verzweifeln und hoffe der FA kann mir irgendwie helfen :-(
LG an euch alle!!