Verdauungsprobleme :(

Hab das selbe Problem wie du, hab vor der SS extrem viel Kaffee getrunken, also so ca. 1,5l täglich und nicht gerade wenig geraucht, was natürlich schön die Verdauung angeregt hat... Naja, jetzt beschränkt sich das ganze auf 1 Tasse Kaffee und das hilft NULL..... Meine FÄ hat mir dann geraten Magnesium auf nüchternen Magen zu trinken. Mache das nun jetzt alle 2 Tage und ich muss sagen, bei mir funktioniert es super und das Ziehen im UL ist seitdem auch etwas besser