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Geschrieben von Toniy am 28.01.2023, 20:15 Uhr

Thema spirale

Hallo,
beantworten kann ich dir deine Frage zwar nicht genau, aber da bist du ja echt früh nach der Geburt mit Spirale setzen. Meine Ärztin meinte das macht sie frühstens 4 Monate nach der Geburt.
Zu Hula Hoop kann ich nur sagen, dass man das nach der Geburt generell erst machen darf wenn die Rektusdiastase sich wieder vollständig geschlossen hat. Wurde so zumindest im Rückbildungskurs gesagt.

 
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