Stimmungsschwankungen - SSW27

Ja bisher lief wirklich alles wunderbar. Hab so meine Wehwehchen, wie jeder hier wahrscheinlich im Moment recht kurze Nächte dank Rückenschmerzen, die nur Nachts kommen und deshalb hab ich auch mit Schwimmen angefangen - aber alles in allem kann ich mich echt nicht beklagen. Es ist meine erste Schwangerschaft und alles neu und fällt mir auch nicht immer leicht abzuschalten und die Dinge einfach zu akzeptierten wie sie sind.. aber dagegen wehren bringt ja auch nichts, im Gegenteil anfangs habe ich auch oft Schwangerschaftsmeditation mit der App 7Mind gemacht.. das will ich jetzt auch wieder regelmäßiger machen.. letztendlich kann man ja nur versuchen Strategien zu entwickeln, die einem helfen. Aber einfach ist das eben auch nicht immer, man muss ja auch erst mal rausfinden, was einem hilft… hab ich bei meinem Rücken zb leider noch nicht