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von Lilly2022 am 31.08.2022, 16:20 Uhr |
ss Vitamine
Bin jetzt mal neugierig 
Welche ss Vitamine nehmt ihr so zu euch? Und welches Bauchöl verwendet ihr?
Vielleicht kann ich meine ergänzen 
Beitrag beantworten
Re: ss Vitamine
Antwort von JuliaEugenia, 12. SSW am 31.08.2022, 16:41 Uhr
Folio forte Phase 1 (noch, hole mir dann Phase 2), Vitamin C, Omega 3, Gerstengras, Magnesium. Ansonsten esse ich halt sehr gesund, schon immer. Gemüse / Obst mag ich einfach gern 
Re: ss Vitamine
Antwort von JuliaEugenia am 31.08.2022, 16:45 Uhr
Bauchöl von bellybutton und sanosan. Hab aber gelesen, dass das alles eh nichts bringt und von deinem Bindegewebe abhängt.
Re: ss Vitamine
Antwort von flausheep, 10. SSW am 31.08.2022, 17:16 Uhr
Ich wollte ursprünglich wie immer die femibion nehmen. Aber die sind leider nicht vegan/vegetarisch und mir graust vor diesen Fischöl kapseln. Und selbst in den normalen femibion Tabletten ist Gelatine drin. Also hab ich mir welche von babyforte bestellt. Wichtig ist sowieso vorallem die Folsäure. nehme zusätzlich noch Eisen (mein Wert ist etwas zu niedrig) und Magnesium. und ab der 12. Woche werde ich ab und zu omga-3 kabseln aus algenöl dazu nehmen.
ansonsten esse ich eig auch sehr bunt und ausgewogen :)
vauchöl hab ich noch keines. Meine babybäuche sind aber ohnehin trotz schmieren immer gerissen 
das wird bei uns eher wieder ein papa-baby ritual werden
Re: ss Vitamine
Antwort von Sasa1982 am 31.08.2022, 18:07 Uhr
Huhu!
Ich nehme Orthomol Natal, Magnesium und Floradix weil mein Eisenwert mit Eintreten der SS auf 7,9 runter ist.
Re: ss Vitamine
Antwort von Minimäuschen, 14. SSW am 31.08.2022, 18:20 Uhr
7,9 ist aber extrem niedrig. Reicht floradix da noch aus?
Nach der Geburt hat man mir bei 10,5 zu Eisentabletten geraten und damit ging es mir schnell besser.
Re: ss Vitamine
Antwort von Sasa1982 am 31.08.2022, 18:23 Uhr
Ja, der Hb wert war noch okay (12,9). Der Eisenwert war nach 4 Wochen auf 11. Der HB ist
Jetzt gesunken aber sie Ärzte haben gesagt der zieht jetzt wohl nach
Re: ss Vitamine
Antwort von Minimäuschen, 14. SSW am 31.08.2022, 18:24 Uhr
Folio Forte (noch Phase 1)
Magnesium & Eisen (aber nicht zeitgleich)
Omega3-Kapseln
Re: ss Vitamine
Antwort von Minimäuschen, 14. SSW am 31.08.2022, 18:48 Uhr
Ah, ok. Dann habe ich dich falsch verstanden. Ich war der Meinung, dass du mit deinem Eisenwert den HB-Wert meinst. 12,9 ist ja noch im Rahmen. Meiner liegt noch etwas niedriger, was aber auch noch ok ist.
Re: ss Vitamine
Antwort von Lilly2022 am 31.08.2022, 18:58 Uhr
Wozu nimmst du das Gerstengras? Essen ist bei mir noch kein grosses Thema, hab null Appetit, schon gar keine Rohkost oder Gemüse 
Eisenwerte etc. werde ich wahrscheinlich nächste Woche erfahren, der war bei mir schon immer tief, fühle mich aber nicht müder dadurch. Letzte ss lag er in ca ssw20 bei 10, hab dann eine Infusion bekommen.
Da ich kein Fleisch oder Fisch esse, nehme ich Omega 3 und 6 mit Leinöl zu mir. Das ist zwar gar nicht lecker, aber machbar 
Re: ss Vitamine
Antwort von JuliaEugenia am 31.08.2022, 19:56 Uhr
Gerstengras nehme ich seit 2019 ein 
angefangen, weil ich meine Haare stärken wollte. Hänge dir mal ein Bild an. Ist auch gut in der SS.
Re: ss Vitamine
Antwort von Lilly2022 am 31.08.2022, 20:33 Uhr
Ich habe das auch schon genommen in einem Smoothie, aber das war vor ca 10Jahren. Aber klingt super, schaue mal ob ich das wieder irgendwo finde. :) danke!!!
Re: ss Vitamine
Antwort von JuliaEugenia am 31.08.2022, 21:35 Uhr
Wenn ich dir einen Tipp geben darf für gute Qualität - - > Vom Achterhof
Re: ss Vitamine
Antwort von Lotti1009, 14. SSW am 01.09.2022, 19:41 Uhr
Bauchöl keins, bringt eh nix. Hab schlechtes Bindegewebe, das wird wie bei meinem großen sowieso wieder reißen…Egal ob mit oder ohne Öl.
Vitamine:
-Folio Forte 1 (hab da echt noch viel innen aber meine FÄ meinte die kann ich trotzdem nehmen bis sie leer sind und dann auf 2 umsteigen. Der einzige Unterschied sei nur die Höhe der Folsäure.)
-Magnesium mit Calzium von Mütterlich
-Zwar kein Vitamin aber Flohsamenschalen ü meine Verdauung.
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