Ss Diabetis erfahrung

Ich hatte 2008 SS Diabetes.Jetzt muß ich auch immer Messen.Aber bisher alles ok.Was fü Werte hast du denn?

Du solltest mehr Volkornprodukte Essen anstatt Weizen.
Mehr Fettarm also Putenbrust z.b anstatt Schwein usw.
Wenig Käse.Nicht so große Mahlzeiten,Mehrere kleine am Tag.
Viele Gemüse und Kartoffeln da kannst soviel von Essen wie du möchtest.
Wenn du Obst isst z.b Weintrauben nur eine Hand voll da die ja auch süß sind.
Fettarmen Joghurt am besten Natur mit bisschen Obst.
Ich z.b durfte ein Schokoriegel Essen.

Muss 6 mal am Tag messen.
Vor den Mahlzeiten(Morgens Mittag Abends) und 1 1/2std. nach den Mahlzeiten.Nüchtern nicht höher als 90 und nach dem Essen nicht höher als 130.