So schwer alles richtig zumachen :(

Naja,
man soll so vieles nicht machen. Wenn ich das mit den Nüssen lese, dann is das für mich selbst eh Humbug, grad was die Allergie betrifft. Denn das es mehr Allergien gibt als früher, liegt eher an unserer Umwelt. Ich hab meine Kinder lange und viel gestillt, trotzdem hat jeder seine Allergie, der eine Heuschnupfen, der andere Neuro, usw.....also ich hab es nciht verhindern können. Auf alles verzichten, pah, ne - etwas mehr drauf achten ja, aber nicht auf alles verzichten. Ich muß mich ja auch noch wohl fühlen. Mein Mann ist grad im Ausland, da bleibt mir gar nix anderes übrig als den kompletten Wocheneinkauf alleine ins Haus zu schleppen. Ich habs auch sofort im Rücken gemerkt, aber mir bleibt einfach nix anderes übrig. Ich kann ja auch schlecht meine grad mal 2 jährige am Boden lassen, wenn sie doch gerne mal hoch möchte. Und auch meinen Kaffee, werd ich nieeeeeeeeeeeemals verzichten :-) Schulterschmerzen kommen halt auch von falschen liegen, Matratze und falschen tragen/heben. Auch wenn die Muskulatur schwach ist, treten Schmerzen auf. Ich kann dir von meinem Rücken (bei mir ist es meist der LW) von Schmerzen ein Lied singen. Mach oft Zuhause Übungen zur entspannung. Wärmen tuit auch oft sehr gut und das kann man ja mit ner Wärmflasche oder nen Kirschkernkissen ganz gut.