Sehr starke Nachwehen

Hallo zusammen, wem geht es ähnlich und hat gute Tipps?
Ich habe bereits am 22.07. entbunden und die letzten drei Tage plagen mich extreme „Nachwehen“, bzw ich hoffe doch dass es nichts schlimmes ist. Die Tage zuvor hatte ich auch immer wieder Nachwehen aber nicht ansatzweise so krass.
Es beginnt ganz plötzlich und zieht sich über 1-2 Stunden in denen ich rein gar nichts machen kann.
Ich kann nicht stehen, nicht gehen und krümme mich nur. Ich nehme dann eine Ibu 600 und irgendwann geht’s dann wieder.
Wenn ich mich auf den Bauch lege ist es nur ein kleines bisschen erträglicher.

Ging/geht es sonst noch jemanden so? Wie lang hat es angehalten und wann war der Spuk wieder vorbei? Es ist wirklich so schmerzhaft