Schwangerschaftsvitamine

Ein frohes neues Jahr wünsche ich euch!

Welche Schwangerschaftsvitamine nehmt ihr und warum?

Ich habe mal gehört dass Orthomol Natal besonders gut ist, weil machen Vitamine und Spurenelemente (zB Eisen und Calcium) nicht gemeinsam genommen werden dürfen weil sie dann nicht wirken und Orthomol Natal durch die Beschaffenheit der Tabletten bewirkt dass sie sich in der richtigen Reihenfolge im Magen auflösen und so besser wirken.

Mein Arzt würde mir Femibion 1 aufschreiben aber vermutlich weil es günstiger ist und er das „immer schon so macht“. Ich glaube nicht dass Femibion schlecht ist, aber Calcium ist zB nicht drinnen und seit es auch das 0er und 3er gibt haben sie die Mengen der Vitamine pro Tablette auch noch reduziert - bei gleichem Preis. Jetzt frage ich mich ob ich nicht doch Orthomol Natal kaufe...

Kennt sich da wer aus bzw hat mehr Infos als ich?