schwangerschaftsYoga

Heute war ich das erste mal dort. Ich mache das anstatt Vorbereitungskurs...der letzte ist ja noch nich so lange her und Gleichgesinnte habe ich mehr als genug im Ort :-D
Das Yoga war toll, Entspannungsübungen und dann YogaÜbungen...toll für meinen geschundenen rücken. Und somit habe ich wenigstens 1 Vormittag an dem ich mich nur mit mir und dem baby beschäftigen kann. Die kleine motte genießt in der Zeit die bespaßung von Papa oder Oma.
Das gute ist, den Kurs leitet eine Hebamme, gut bei Fragen und wehwehchen und die Krankenkasse übernimmt eine Einheit von 10 mal.
Und wasmacht ihr so?