Geschrieben von Märchenmond81, 11. SSW am 08.05.2015, 13:27 Uhr |
schwangerschaftsYoga
Heute war ich das erste mal dort. Ich mache das anstatt Vorbereitungskurs...der letzte ist ja noch nich so lange her und Gleichgesinnte habe ich mehr als genug im Ort :-D
Das Yoga war toll, Entspannungsübungen und dann YogaÜbungen...toll für meinen geschundenen rücken. Und somit habe ich wenigstens 1 Vormittag an dem ich mich nur mit mir und dem baby beschäftigen kann. Die kleine motte genießt in der Zeit die bespaßung von Papa oder Oma.
Das gute ist, den Kurs leitet eine Hebamme, gut bei Fragen und wehwehchen und die Krankenkasse übernimmt eine Einheit von 10 mal.
Und wasmacht ihr so?
Re: schwangerschaftsYoga
Antwort von KugelbauchGE, 10. SSW am 08.05.2015, 17:20 Uhr
Ich hab einmal Yoga "normal" gemacht. Aber das is nix für mich. Ich kann bei sowas nicht an mir halten
geburstvorbereitung werd ich wohl nicht machen, habe ich zweimal und das zweite mal wars schon langweilig.
Ich geh weiter ins Fitness Studio und Rücken fit ;-)
Lg