zurück| Geschrieben von Mendel, 30. SSW am 05.04.2022, 21:56 Uhr |
Schlafprobleme
Huhu ihr lieben,
so langsam gehen bei mir die Schlafprobleme los.das kenne ich schon von meiner ersten ss.
Gegen 3 oder 4 Uhr wache Ich auf und bin erst mal 1-2 h wach. Ohne jeglichen Grund. Da wird natürlich gegrübelt und gegoogelt was das Zeug hält.
Kennt ihr das auch?
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Re: Schlafprobleme
Antwort von Minimimmi, 29. SSW am 06.04.2022, 2:51 Uhr
Ja, geht mir ähnlich.. auch jetzt gerade wieder.
Ich muss pipi, liege danach wieder im Bett und kann einfach ewig nicht mehr schlafen. Meist wird dann im Bauch nochmal eine Party veranstaltet, was mich auch vom schlafen abhält.. und dann geht das Gedankenkarussell los und dann zieht es sich alles in die Länge 
Um 6.30 ist die Nacht dann endgültig vorbei, tagsüber nochmal schlafen ist hier auch nicht drin, da mein Sohn (2) den ganzen Tag zuhause ist und keinen Mittagsschlaf mehr macht 
Re: Schlafprobleme
Antwort von Lulubu, 29. SSW am 06.04.2022, 3:19 Uhr
Ja, das kenne ich auch. Von allen drei ss... Und es ist auch egal, wann ich ins Bett gehe,ich wache immer zwischen 2 und 3uhr auf... Deswegen lege ich mich oft mit meinen Kindern (2 und 3) schlafen um 19uhr, dann stimmt wenigstens der grundumsatz an Schlaf und meine Laune ist auch erträglich 
Bin dann auch sehr viel am grübeln, Themen habe ich leider mehr als genug...
Re: Schlafprobleme
Antwort von majalino, 29. SSW am 06.04.2022, 3:47 Uhr
Hello :-)
Ja, kenne ich, wie man an der Uhrzeit sieht 
Meistens ist es gar nicht mit Grübeleien verbunden, ich kann nur einfach nicht schlafen.
Hab das phasenweise seit Beginn der Schwangerschaft. Aktuell besonders schlimm, das ist jetzt die vierte Woche ohne Durchschlafen. Ich komme auf insgesamt vielleicht 5-6 Std. / Nacht, auch mal weniger.
Wäre noch ok, wenn ich tagsüber einfach nach Bedarf schlafen könnte. Aber bei nem 8 Std. Arbeitstag ist das nicht möglich. Krankmeldung ist auch nicht recht drin, da ich im Endspurt der Übergabe an meine Vertretung bin.
Sind jetzt wegen Urlaub & Überstunden zum Glück nur noch 11 Tage verteilt bis Ende April.
Mich nervt, dass ich dann nach der Arbeit so völlig erledigt bin bzw. tagsüber schlafen muss und darum anderes nicht machen kann, das mir wichtig wäre (spazieren gehen / Sport, vorkochen, weiter ausmisten & Banysachen einräumen, Krabbeldecke nähen ...). Ich bin einfach zu platt dafür.
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