Schambeinschmerzen

Hallo ihr lieben :)

Ich bin eigentlich eher stille Mitleserin.
Nun hab ich seit einigen Tagen nach dem sitzen oder liegen (auch wenn es nur kurz war) schmerzen im Schambereich... so dass ich kaum laufen kann Und immer denke ich muss mal aber es kommt nix
Köpfchen liegt schon im Becken, kann es daran liegen?
Ist meine erste Schwangerschaft und ich hab das Gefühl ich nerve meine Hebamme schon

Liebe Grüße