zurück| Geschrieben von Jessie611 am 29.09.2014, 11:20 Uhr |
Probleme Figur und pflegeintensives Baby
Hallo ihr Lieben,
so langsam bin ich verzweifelt. Ich hab in der Stillzeit nun rund 10 kg zugenommen und werd die trotz gesunder Ernährung nicht los :(
Ich konnte schon früher nur durch Heilfasten abnehmen und dann aber mühelos halten (war aber auch sehr sportlich)
Will aber nicht bis Ende der Stillzeit so pummelig rumrennen und ich hoffe auch dass der Busen durch fettreduzierubg wieder kleiner wird.
Hat jmd Tipps für mich?
Dann ist im November eig ein Studiums Seminar für zwei Tage und ich weiss nicht wie ich das schaffen soll.
Emma ist manchmal sehr weinerlich und lässt sich nur durchs stillen beruhigen.
Allein schon die 400 km fahrt dahin grauts mir schon vor :(
Fühle mich echt gefangen...
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Re: Probleme Figur und pflegeintensives Baby
Antwort von KatJaEl am 29.09.2014, 16:04 Uhr
Oh ja, die "liebe" Figur ...
Ich fuehl mich auch nicht wohl. Haette ich zuletzt nicht Magen-Darm :-P haette ich wohl seit 6 Wochen nach der Geburt kein Gramm abgenommen. So ist 1 kg weg *lol*. Nur noch 8-9 Viren ... *hust*.
Gesund ernaehren ist schoen und gut. Aber manche Frauen nehmen in der Stillzeit einfach nciht ab. Sport mache ich auch. Ich bin normal 2-3 Mal pro Woche bei Karate. Im Moment eher nur zweimal, aber immerhin.
Ich akzeptier es jetzt erstmal so lange er so viel stillt. Wenn es sich dann um 1 Jahr rum reduziert, dann kann ich immernoch gezielter abnehmen :).
Stress Dich nicht zu sehr! Schau Dir Dein kleines Wunder an und geniess die Babyzeit. Die extra Pfunde wirst Du hinterher schon noch los. Ich sag mir, solange ich keine groesseren Klamotten kaufen muss, ist es noch OK ...
Musst Du die Maus mitnehmen zum Seminar oder waere sie beim Papa oder so? Wenn Du nicht da bist, dann laesst sie sich sicher besser beruhigen. Dann riecht sie Dich nicht.
LG,
Katja
Re: Probleme Figur und pflegeintensives Baby
Antwort von Jessie611 am 29.09.2014, 18:29 Uhr
Ach tut es gut nich die einzige zu sein :)
Aber wäre toll gewesen wenns ne Lösungen gegeben hätte xD
Nun leider ich brauch dringend neue Klamotten :( ich hatte vorher 69kg und bin nun bei 95kg
Hatte ja gehofft bis zum Winter in meine Sachen zu passen D:
Also der Papa wird mitkommen und wir hatten geplant dass ich sie in den Pausen stille und er solang dann spazieren geht. Getragen schläft sie bis zu 4 Stunden am Stück.
Re: Probleme Figur und pflegeintensives Baby
Antwort von Toyona am 29.09.2014, 19:53 Uhr
Hallo Ihr Lieben Leidensgenossinnen!
Mir geht es genau wie Euch. Unser Sohn ist 19 Wochen alt und trotz gesunder Ernährung passiert hier nichts (habe sogar zwischendurch noch etwas zugenommen). 
Versuche im Moment damit zufrieden zu sein, wenn nichts mehr dazu kommt. Und wenn ich etwas mehr Zeit habe, dann muss ich unbedingt wieder etwas mehr Sport machen, oder mich bewegen. Damit klappt es dann hoffendlich.
Fange am Donnerstag erstmal mit einem Kurs an "Fit mit Kind". Vielleicht hilft das ja schon mal ein bißchen.
Re: Probleme Figur und pflegeintensives Baby
Antwort von Jessie611 am 30.09.2014, 10:00 Uhr
Hallo Toyona,
grad das zunehmen NACH der Schwangerschaft ist echt gemein :D
Wünsche dir viel Spaß beim Kurs und berichte doch mal :)
LG
Re: Probleme Figur und pflegeintensives Baby
Antwort von Ani.Me am 30.09.2014, 11:13 Uhr
Hi,
mir geht's leider ähnlich.
Zwar habe ich nicht wieder zu aber auch nicht weiter abgenommen. Bin ziemlich genau auf meinem Vor-Schwangerschafts-Gewicht, was aber leider 5 Kilo zu hoch ist :-D
Habe es ein paar Tage versucht mit weniger Essen und hatte prompt das Gefühl, dass die Milch nicht mehr reicht. Deswegen habe ich die Diät (Ernährung) auf nach dem Abstillen verschoben. Versuche es aber mit mehr Sport. Die Rückbildung ist abgeschlossen, jetzt darf auch wieder gejoggt werden :-)
Meine alten BH's passen mir leider auch nicht. Ist echt blöd.
Denke, da bleibt nichts außer Augen zu und durch...
Re: Probleme Figur und pflegeintensives Baby
Antwort von Tessa82 am 02.10.2014, 10:09 Uhr
Mir geht's genauso. Ich nehm während der Stillzeit einfach nicht ab und eine strenge Diät will ich nicht machen, solange ich noch voll stille. Kann mich auch nicht mehr sehen. Seitdem ich wieder Sport mache, habe ich aber das Gefühl, das meine Figur zumindest wieder etwas straffer wird, auch wenn sich gewichtsmäßig nichts tut.
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