Plötzlicher Heulanfall

Ja kenne ich :D
Hab ich gerade ganz extrem, dass ich ständig anfangen könnte zu heulen. Kann es immer noch gerade so unterbinden, weil ich mir selbst eingestehe, dass es kein Grund zum weinen ist, aber manchmal lasse ich es auch raus und beruhige mich dann immer recht schnell wieder.
Hoffe es bleibt dabei, dass es nur alleine und Zuhause passiert, sonst wird's unangenehm...