Obst und Gemüse...

Haha, ja, das tolle Argument haben wir hier wegen des Trinkens auch immer wieder gehört. Wenn sie genug Durst hat, wird sie schon trinken. Tja, grau ist alle Theorie...

Das mit dem Obst und Gemüse bei Euch klingt ja nach einer ähnlich harten Nuss! Gemüse mochte Minieule bisher auch gar nicht, aber sie war da zum Glück nicht so konsequent wie Deine Maus. Komplette Verweigerung ist echt nochmal ein anderes Kaliber. Was bei uns fast immer geht, sind Nudeln mit Tomatensoße. Gelegentlich pürieren wir da auch mal ein wenig anderes Gemüse mit rein. Und ich habe ihr herzhafte Gemüsewaffeln gebacken und eingefroren. Davon taue ich immer mal eine auf und bestreiche sie mit Frischkäse o. ä. Das isst sie auch manchmal. Ein Muffin mit Gemüse drin hat neulich auch mal funktioniert. Das ist bei uns die Lösung, ihr mal ein bisschen Gemüse zu verabreichen. Es darf aber in Soße und Waffeln nicht als Gemüse erkennbar sein (muss also genügend zerkleinert sein), sonst nimmt sie es nicht.

Obst isst sie immerhin in kleinen Mengen, v. a. wenn sie es nicht von uns bekommt. Die Ergotherapeutin gibt ihr zum Abschluss der Stunde immer ein Stück Apfel, das nimmt sie sehr gern. Von mir nimmt sie keinen Apfel (und auch sonst kaum Obst). Im Kindergarten geht Obst zum Glück auch manchmal, meistens Birne. Im Sommer fand sie es auch toll, Brombeeren und Johannisbeeren direkt bei unseren Nachbarn im Garten zu pflücken und zu essen, aber das ist ja jetzt leider vorbei.

Hauptsächlich bekommt sie jetzt Obstmus, das ich ihr mit Joghurt mische oder in wiederbefüllbare Quetschbeutel fülle. Das nimmt sie gern, und diese Quetschies sind auch nach wie vor fast die einzige Quelle, aus der sie was trinkt, aber es darf nicht zu flüssig sein, daher Obstmus (inzwischen zum Teil auch mal gemischt mit angedicktem Fruchtsaft und etwas zusätzlichem Wasser; wir steigern den Flüssigkeitsanteil gaaaanz langsam und vorsichtig, damit sie nicht wieder in die Totalverweigerung verfällt). Auf diese Weise nimmt sie dann auch tatsächlich recht viel Obst zu sich, hauptsächlich Apfelmark. Letztens habe ich auch mal Apfelmark gekocht und noch etwas Zucchini mit reingetan, das hat sie dann auch genommen, hat man nicht allzusehr durchgeschmeckt.

Als wir neulich mit ihr im Krankenhaus waren, hat die Ernährungsberaterin uns gesagt, wir sollen ihr auch noch etwas Gemüsesaft mit in den Quetschie reinmischen, damit sie mehr Gemüse aufnimmt. Da sie auch ihr Movicol nur über den Quetschie nimmt, ist sie einen leicht salzigen Geschmack eh gewöhnt, und das klappt auch. Ich nehme aber nur kleine Mengen (3x tgl. je 20-30 ml Gemüsesaft auf 130-150 ml Apfelmark), so dass es nicht so sehr durchkommt. Ist nicht so toll wie frisches Obst und Gemüse, und an Gemüse ist es nicht viel, aber immerhin nimmt sie auf diese Weise überhaupt was zu sich, und jedes kleine bisschen ist besser als nichts, denke ich mir immer.

Vielleicht ist ja was dabei, was Du noch nicht ausprobiert hast (wenn’s auch unwahrscheinlich ist – bei so hartnäckigen kleinen Verweigerern hat man ja meistens schon 1000 verschiedene Möglichkeiten durchprobiert…).

Wie auch immer, mach Dir keine Vorwürfe, dass Du sie mit Deiner Ernährung in der Schwangerschaft so programmiert hast. Selbst wenn das einen Einfluss haben sollte, hattest Du Deine Gründe dafür, und Selbstvorwürfe ändern einfach nichts daran. Du tust, was Du kannst, und das hast Du auch die ganze Zeit schon getan.