Noch mal jammern

Hallo,
das klingt doof! Aber auch das wird vorbei gehen, hoffentlich bald

Kannst du deinen Partner vielleicht um Entlastung bitten?
auch wenn es Kleinigkeiten sind und du das Gefühl hast er macht schon so viel, vielleicht macht er es gerne? Wenn nicht Partner eventuell Freund/ Freundin, Eltern/ Schwiegereltern?

Von wo kommen denn die Verstopfungen?
Wenn etwas Ruhe einkehrt kannst du dich besser darauf konzentrieren und das Ganze hinterfragen. Oft kommt sowas auch nicht ohne Grund … ich merke körperlich immer, wenn es meiner Psyche nicht gut geht.
Ein Wellness-Tag ist zeitlich bestimmt nicht drinnen, aber man könnte auch versuchen nur ein paar Stunden zu entspannen.
Das ist ganz individuell. Was bringt dich runter? Was hast du vielleicht auch früher gerne gemacht und hast dir nicht mehr die Zeit genommen?

Ich wünsche dir ganz viel Erfolg und Kraft, das wird schon wieder!!