Nachts hellwach-tagsüber müde

Puuuh, guten Morgen Mädels .....
Ich kann nachts so absolut schlecht in der SS schlafen, liege wach im Bett und schlafe meist bzw oft erst gegen morgens ein, wenn ich dann aufstehen muss da mich mein 1.Kind braucht und fordert.
Das schlechte Schlafen kenne ich zwar aus der ersten Schwangerschaft aber
1. sehr viel später gegen Ende hin und
2. in einer nicht so ausgeprägten Form.
Ich rolle mich im Bett von der linken zur rechten Seite und wieder zurück ohne in den Schlaf zu finden.Dabei ist es nicht mal so, das es "Dinge" sind, die mich vom Schlaf abhalten, ich kann aktuell nachts kaum schlafen und tagsüber bin ich natürlich dann irgendwann total hinüber - verdrehte Welt
Hatte es mit meiner Hebi schon darüber - allerdings wusste auch sie keinen wirklichen Tip....habt ihr noch ne Idee????
Ich vermeide es übrigens strickt, nachts anzufangen und im Haushalt rumzuwursteln....das fang ich gar nicht erst an auch wenn ich oft schon kurz davor war, wenn man ja eh wach ist.....