Muttermilch sammeln

Hallo ihr Lieben!

Hab mal wieder ne Frage an Euch. Und zwar zum Thema: Wie "sammel" ich denn Muttermilch? Also ich möchte im September wahrscheinlich wieder stundenweise bissl arbeiten. Und da möchte ich einen Vorrat an Muttermilch zu Hause haben, dass mein Mann im Falle eines Falles was zum füttern hat.

Aber wie mach ich das, ohne das meine Milchproduktion in die Höhe schiesst??????
Bis jetzt hab ich immer nur gestillt und wenn ich mal abgepumpt habe, weil sie vielleicht zu prall war, hab ichs ihm direkt mit seiner eigentlichen Mahlzeit gegeben. Denke ich hab genau die richtige Menge die er eben benötigt, denn ich laufe auch nie aus. Und Yago trinkt bei einem Stillvorgang immer ca. 30 min aber immer beide Brüste.

Nun hab ich mal gelesen, dass man hinterher also wenn er fertig ist noch pumpen soll. Aber da kommt ja fast nixmehr.
Und wenn ich zuerst die pumpe an der er grad aufgehört hat (bspw. 10 min) und dann nochmal die andere anpumpe, ist das für die Brust nicht schonwieder ein neuer Impuls um mehr zu produzieren?????

Und pro Mahlzeit trinkt er doch so um die 120-130 ml (war einmal so als ich abgepumpt hab), wie soll ich die Menge an einem Tag zusammenbringen wenn ich direkt immer nach dem stillen pumpe????


Ihr seht Fragen über Fragen! Hoffe ihr könnt mir helfen, denn hier hab ich niemand den ich fragen könnte. Will aber auch nicht mit "monstertitten" rumlaufen nur weil ich was falsch gemacht hab.

Wie macht ihr das denn? LG Cindy mit klein Schnarch Yago neben sich.