muskelkater

hallo ihr lieben, ich hab gestern echt nur ein leichtes work out gemacht (mache regelmäßig sport) und habe heute den ganzen tag den schlimmsten muskelkater in den oberschenkeln gehabt. sogar vom
stöckchen werfen mit meinem hund im park tun mir jetzt die oberarme weh …
ist das normal in der schwangerschaft? sollte ich das lieber erstmal lassen ? kommt mir so komisch vor weil ich doch eigentlich sport und bewegung
sehr gewohnt bin … bin jetzt 6+5