zurück| Geschrieben von BaldMama am 18.12.2023, 14:25 Uhr |
Müde müde müde
Hallo ihr
Bin ab heute in der 11. SSW… Juhuuu
Am Donnerstag hab ich den nächsten Arzttermin und ich kann es kaum erwarten
Prinzipiell gehts uns gut… aber… ich bin so fürchterlch müde
so müde, dass ich absolut keine Kraft hab mich aufzuraffen.. heute zB ist es so extrem, dass ich mit meiner Kleinen einfach mal vor dem TV gelegen bin… ich hätte nichts geschafft
Mittlerweile geht es schon so sehr an die Psyche, dass es mir einfach scheisse geht und ich nicht mehr will
Durch meine Müdigkeit verliere ich immer mehr die Nerven und bin ständig gereizt
Ich fühl mich eigentlich wie ein übermüdetes Kleinkind… gereizt, angepisst, nur am nörgeln und EXTREM weinerlich
Bitte, habt ihr den ultimativen Tipp? Ich wär euch so dankbar
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Re: Müde müde müde
Antwort von Kleinemotte2022, 8. SSW am 18.12.2023, 14:50 Uhr
Hey,
Wenn man's schafft sich aufzurappeln, hilft ein Spaziergang unglaublich. Aber ich schaffs momentan auch nicht, bloß das ich momentan keine Verpflichtungen andern gegenüber habe und auch Mal den Tag im Bett verbringen kann.
Vielleicht hilft es dir ja, deine kleine zu knuddeln und je nachdem wie alt, bzw aktiv sie ist, lässt sie sich ja auf eine Kuscheleinheit ein.
Ich wünsche dir noch ganz viel Erfolg die nächste Zeit, evtl geht es ja wieder bergauf, wenn's draussen wieder heller wird.
Keine Ahnung ob es hilft, aber bei Müdigkeit durch Depressionen (vorallem im Winter) soll eine Lichttherapie helfen, man kann sich da irgendwie ein Gerät für ca 30€ holen. Ich weiss nicht ob's in der Schwangerschaft geeigent ist, aber mein Therapeut hat's mir damals empfohlen, hab's aber selber noch nicht getestet. Schwangerschaftsmüdigkeit hat zwar denk ich nichts mit der Jahreszeit zu tun, aber könnte mir vorstellen, das es trotzdem ein zusätzlicher Faktor sein könnte. 
Re: Müde müde müde
Antwort von Allerliebste, 12. SSW am 18.12.2023, 18:24 Uhr
Hallo BaldMama,
ich liege auch fast nur auf dem Sofa, bin aber auch krankgeschrieben und meine beiden Kids sind schon etwas größer.
Ich kenne diese extreme Müdigkeit aber auch aus den anderen beiden Schwangerschaften. Der Lichtblick: Ich weiß, sie hört irgendwann wieder auf, genau wie die Übelkeit.
In einem Hebammenpodcast, den ich momentan ab und zu höre, wurde gesagt, dass Frauen in der Frühschwangerschaft eigentlich behandelt werden sollten wie im Wochenbett. Das wird einfach häufig unterschätzt und es wird zu wenig darüber gesprochen (viele warten ja auch bis zur 12. Woche bis sie die Schwangerschaft bekannt geben). Den Vergleich fand ich ganz gut. Und ganz ehrlich: Ich habe mich im Wochenbett jeweils deutlich fitter und wohler gefühlt als jetzt...
Re: Müde müde müde
Antwort von BaldMama am 18.12.2023, 18:45 Uhr
Nach einem Spaziergang bin ich noch mehr müde…
Am Licht liegts auch nicht. Hab definitiv auch keinen Vitamin D Mangel. Bei meiner ersten SS war ich auch so müde - aber ich hab halt geschlafen wann ich wollte
Re: Müde müde müde
Antwort von BaldMama am 18.12.2023, 18:47 Uhr
Ich würd lieber kotzen als so müde zu sein 
Na, ich hoffe auch, dass es sich bald mal legt. Aber gerade habe ich das Gefühl, dass es immer schlimmer wird
Im Wochenbett war ich topfit. Hab keine 42 Stunden nach der Geburt damals daheim schon geputzt. Da war ich so energiegeladen wie noch nie
Re: Müde müde müde
Antwort von Dani456, 11. SSW am 18.12.2023, 22:42 Uhr
Ich bin auch ständig sooo müde. Muss am Nachmittag immer ein Stündchen schlafen in der Hoffnung dass die Kids ruhig spielen 
. Habe auch am Donnerstag mein erstes Screening und bin schon richtig aufgeregt!!
Oh ja, im Wochenbett war ich auch deutlich fiter, aber das liegt wahrscheinlich auch daran dass wir da überglücklich schon einen kleinen Wurm im Arm hätten 
Re: Müde müde müde
Antwort von BaldMama am 19.12.2023, 7:21 Uhr
Bei mir war damals noch, dass ich endlich wieder am Bauch schlafen konnte am Bauch schlaf ich einfach viel besser
Und dass ich mich wieder ohne Einschränkungen bewegen konnte
Ich werd am Donnerstag meinen Frauenarzt fragen, was ich dagegen machen kann… es ist halt wirklich eine Zumutung schon
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