Mit welcher SSW rechnen?

Ich habe meine Woche selbst nach Eisprung berechnet. Hatte in dem Monat das erste Mal meine Temperatur gemessen und wusste damit auf den Tag, wann der ES war. Meine Ärztin hat dann meine Angaben übernommen (nein ES war nämlich etwas früher als wenn man nach Mens rechnen würde) bei der Messung ssl hat meine Rechnung dann auch auf den Tag gestimmt.
Es gibt im Internet Rechner, die mit dem Eisprung rechnen können, falls du den weißt. Ansonsten würde ich immer nach der Rechnung des Arztes gehen, wenn der gemessen hat.