Mann extrem gereizt

Uns passiert das beiden manchmal in der einen oder anderen Form, dass der*die Partner*in etwas abkriegt, einfach weil er*sie da ist -
kann passieren.

Gleichzeitig finde ich es wichtig, das nicht einreißen zu lassen. Wir hauen uns das dann ggf. auch um die Ohren, dass das nicht ok ist, einander als Prellbock zu verwenden und bemühen uns gemeinsam, es besser zu machen und bessere Lösungen zu finden.

Ich finde, dass Abgrenzung bzw sich Sachen nicht gefallen lassen total wichtig ist für eine Beziehung. Wenn ich das Gefühl hab, dass es in der Beziehung nicht ganz fair abläuft bzw zu sehr die Last an Beziehungsarbeit bei mir liegt, sprech ich das an und verlange, dass wir das ändern.
Ich bin auch sehr froh, dass meine Lieben mir das um die Ohren hauen, wenn ich was an ihnen auslasse was nicht fair ist - das ist total wertvolle Rückmeldung, weil ich mach das ja nicht mit Absicht. So kann ich dann einlenken und es gleich besser machen, ohne dass sich lange Grant und Frust anstaut.

Vielleicht fallen euch gemeinsam noch Möglichkeiten ein, wie ihr nächstes Mal noch besser damit umgehen könnt?
Was kann er tun, um seinen Stress nicht auf deine Kosten bei dir abzuladen? Was kannst du tun, um ihn dabei zu unterstützen?

Du solltest die Situation nicht alleine lösen müssen. Es liegt nicht NUR an dir, seinen Stress weniger persönlich zu nehmen, da solltet ihr euch beide gegenseitig unterstützen.