zurück| Geschrieben von MrsPooh, 38. SSW am 25.05.2021, 16:22 Uhr |
Louwen Diät
Hallo, hat da jemand Erfahrung mit?? Geburt schneller, nicht so schmerzhaft, etc. kann da jemand was zu sagen? 
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Re: Louwen Diät
Antwort von Leonies, 37. SSW am 25.05.2021, 18:57 Uhr
Ich kann noch nicht sagen, ob sie etwas bringt, aber ich kann leider schon mal festhalten, dass mir diese Ernährung sehr schwer fällt und ich sie mega anstrengend finde...
Re: Louwen Diät
Antwort von MrsPooh, 38. SSW am 25.05.2021, 19:05 Uhr
Das glaub ich Dir aufs Wort! Ich hab auch eher Heißhunger auf Zucker gerade deswegen wäre es eine Katastrophe, wenn das jetzt der mega Tipp schlechthin wäre. Bzw bin ich dafür wahrscheinlich ja eh schon zu spät dran. Aber Panik bekomm ich trotzdem grad :-)
Re: Louwen Diät
Antwort von Snaedis, 37. SSW am 25.05.2021, 19:14 Uhr
Ich hab's mir auch überlegt.. allerdings fällt mir eh alles in Moment so schwer, da will ich mir damit nicht auch noch den Stress geben.
Re: Louwen Diät
Antwort von MrsPooh, 38. SSW am 25.05.2021, 19:19 Uhr
Ja, haste voll recht. Dieses ' weniger Schmerzen bei der Geburt' gibt mir halt nur zu Denken 
Re: Louwen Diät
Antwort von Anairda, 38. SSW am 25.05.2021, 19:45 Uhr
Zu dem Thema gibt es von Kristin Graf eine Podcastfolge:
https://open.spotify.com/episode/6H0YOR1xeEAyz9rNP8Frio?si=9U5Xu93wSnixzI_rSg6c8w&utm_source=copy-link
Re: Louwen Diät
Antwort von MrsPooh, 38. SSW am 25.05.2021, 19:48 Uhr
Oh danke! Hör ich nachher mal. Cool, danke!!
Re: Louwen Diät
Antwort von IonaLeo, 37. SSW am 25.05.2021, 19:58 Uhr
Hey mach dich nicht verrückt. Wenn du willst, kannst du ja ab jetzt etwas darauf achten und die Süßigkeiten zurück schrauben. Ich hab auch oft ein schlechtes Gewissen, dass ich es nicht schaffe, aber sich da jetzt zu stressen ist für Kind und Geburt auch nicht förderlich.
Es gibt auch Leute, bei denen hat es nichts gebracht. Klappt wohl auch nicht bei jedem.
Re: Louwen Diät
Antwort von Janita, 30. SSW am 25.05.2021, 20:50 Uhr
Hallo,
Ich habe die Louwen Diät bei meiner ersten Schwangerschaft gemacht und habe daher keinen Vergleich. Ich fand es aber total anstrengend auf alles zu verzichten, da Zucker und Weizen so gut wie überall drin ist. Angeblich soll es ja auch die Geburt dann ankurbeln. Mein Sohn kam nach 10 Tagen mit Einleitung auf die Welt. Ob es weniger schmerzhaft war, keine Ahnung. Ich will es dir nicht ausreden, ist ja auch gesund für dich. Ich werde es aber bei meiner jetzigen Schwangerschaft nicht machen.
Ganz liebe Grüße 
Re: Louwen Diät
Antwort von MrsPooh, 38. SSW am 25.05.2021, 21:03 Uhr
Danke.. ich glaub ich bin schon wieder drüber hinweg 
theorie und praxis :-/ und dann der stress, da hab ich jetzt mit meinen nächten und rücken und pipiunfällen etc. andere sorgen 
Re: Louwen Diät
Antwort von Jessi2104 am 25.05.2021, 21:25 Uhr
Hallo aus dem April,
Also ich habe das nicht gemacht, meine Geburt dauerte ab der ersten richtigen Wehe knapp 4 Stunden - für die erste Geburt glaube ich nicht schlecht. War schon schmerzhaft, klar, aber ob es jetzt damit weniger schmerzhaft gewesen wäre 
Ach und meine Kleine ist 2 Tage vor ET gekommen…
Allerdings hab ich die Datteln jeden Tag gegessen, hat nachher übrigens auch nicht mehr wirklich Spaß gemacht 
Re: Louwen Diät
Antwort von MrsPooh, 38. SSW am 25.05.2021, 21:40 Uhr
Wow 4 Std., super!! Da kann man nicht meckern :-)
Re: Louwen Diät
Antwort von natalie_92, 37. SSW am 25.05.2021, 22:27 Uhr
Hallo!
Meine Hebamme hat uns darüber erzählt und sagte wir können uns es überlegen. Allerdings finde ich, dass die Schwangere in der letzten Wochen eigentlich nur besser aufpassen soll was sie ist und nicht sich mit ne Diät stressen soll. Es gibt schon genug Stress.
Ich esse Datteln jeden Tag und gehe ab Freitag zu Akupunktur. Mal schauen ob das was bei der Geburt bringt 
Mach dir kein Stress - unsere Mutter wussten über solche Diäten kein Bescheid und haben uns auch zur Welt gebracht.
Re: Louwen Diät
Antwort von MrsPooh, 38. SSW am 25.05.2021, 22:33 Uhr
Absolut, da haste recht!!! 
Re: Louwen Diät
Antwort von RedFox am 25.05.2021, 23:10 Uhr
Hallo aus dem Februar,
ich hab sie 6 Wochen lang gemacht (allerdings esse ich auch so fast nie Zucker oder Weißmehl, war also für mich keine große Veränderung, außer die Bananen wegzulassen oder ein paar andere Kleinigkeiten).
Letztlich weiß man nie ob dieses oder jenes was gebracht hat oder ob es ohne genauso gelaufen wäre.
Ich kann dazu folgendes sagen: Es war meine erste Geburt, sie fand zu Hause statt (also keine Medikation oder sonstige Interventionen) und dauerte von der ersten Wehe bis zur Geburt meines Sohnes 6,5h Stunden. Schmerztechnisch konnte ich für mich nichts feststellen, fand es heftig, aber letztlich machbar :)
Vielleicht hilft dir meine Erfahrung ja ein wenig...
Re: Louwen Diät
Antwort von Gänseblümchen15, 37. SSW am 26.05.2021, 12:57 Uhr
Also ich halte mich so halb dran 
.. geht ja nur darum dass nicht so viel/nicht ständig Insulin im Körper ist.. also schaue ich dass ich möglichst wenn nur einmal am Tag „schummle“ ..
ich fands aber total witzig weil ich schon seit einigen Jahren weiss: wenn ich während meiner Periode auf Süßkram verzichte und mich gut ernähre habe ich keine Regelschmerzen.. jetzt weiss ich wenigstens warum ! Ist ja auch nix anderes als Kontraktionen.. drum glaube ich schon dass es mir zm für die Latenzphase helfen wird
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Louwen Diät
Ihr Lieben,
ich mache seit Beginn der 32 ssw die Louwendiät und muss sagen, dass mich diese Ernährungsumstellung ganz schön herausfordert. Gerade morgens....ich kann dieses olle Vollkornbrot mit nix süßem drauf nicht mehr sehen 
Wie ...
von Leonies, 33. SSW 28.04.2021
Stichwort: Diät
