zurück| Geschrieben von Lipstick, 22. SSW am 08.05.2020, 20:02 Uhr |
Kein Sättigungsgefühl :(
Hallo ihr lieben, wie es oben schon steht, ich könnte den ganzen Tag nur essen, bzw meistens erst ab Mittag, da ich Abends noch so viel esse, dass ich morgens erst mal kein Hunger hab. War heute 10km wandern, das ist für heute bestimmt ein guter Ausgleich, bin aber nicht immer so aktiv und habe jetzt seit Januar 5 kg zugenommen, FA meinte das ist im Rahmen, aber habe echt Angst, dass es dem Baby schadet so viel zu essen, da ich vorallem dann lust auf Nutella Brot und sowas habe 
wie gehts euch da?
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Re: Kein Sättigungsgefühl :(
Antwort von Fidelu2020, 23. SSW am 08.05.2020, 20:22 Uhr
Oh man, da würde ich gerne mit dir tauschen zumindest für eine Zeit 
Ich habe das gegenteilige Problem, nie Hunger ich nehme sogar ab egal wie sehr ich mich anstrenge zu essen um zuzunehmen, und dann doch alle 4 Wochen beim FA wieder eine Ermahnung das ich zunehmen und nicht abnehmen oder Stillstand haben sollte 
Ich denke mal es ist bei jedem anders. Meine Schwester konnte auch essen essen essen
Was mich meine Schwangerschaft aber gelehrt hat ist das es sich jeden Tag ändern kann aber selbst beeinflussen kann man es leider nicht,
Würde an deiner Stelle entweder die Kalorien mal zählen einen Tag dann siehst du erstmal wieviel du zu dir genommen hast
Und kannst danach effektiv vllt was ändern ( natürlich alles nur im gesundheitlichen Rahmen)
Wenn du am Tag übertrieben gesagt 4000 Kalorien isst ist das natürlich nicht mehr Schwangerschaftsfördernd, denke man verliert aber schnell den Überblick über alles was man gegessen hat und wieviel Kalorien man hatte;
Ich zähle meine Kalorien jeden Tag und sehe dann oh nein wieder zu wenig ! Und esse dann wenn möglich noch etwas nach damit ich wenigstens auf die Kalorien Anzahl komme die mein Körper braucht +200/300 Kalorien extra drauf für was Baby, so klappt das leider aber Nicht jeden Tag
Re: Kein Sättigungsgefühl :(
Antwort von Mammi36, 21. SSW am 08.05.2020, 20:31 Uhr
Bei mir gibts auch Tage da kann ich essen ooooohne Ende. Und dann wieder bin ich nach ganz wenig satt. Zugenommen hab ich 1.5.kg
Ich hab immer das Gefühl, das wenn das Baby wächst, das ich mehr Esse.
Re: Kein Sättigungsgefühl :(
Antwort von Kristina94, 22. SSW am 08.05.2020, 20:33 Uhr
Willkommen im Club, habe gerade 2 Nutella Scheiben verdrückt 
ich habe überhaupt kein Sättigungsgefühl und könnte den ganzen Tag nur essen. Ich versuche mich schon mit anderen Dingen abzulenken damit ich nicht so viel esse.
Die +10kg Marke habe ich geknackt und könnte nur noch heulen. Meine Kinder schlafen und ich liege faul auf dem Sofa und denke nur ans Essen 
Re: Kein Sättigungsgefühl :(
Antwort von Resi3105, 20. SSW am 08.05.2020, 21:02 Uhr
Finde 5kg überhaupt nicht schlimm und wenn du Appetit hast darfst du essen und wenn es Nutella ist dann ist es eben so. Denke nicht dass es dem Baby schadet.
Ich hab GDM und selbst der hat dem Baby bisher nicht geschadet. Nix von wegen Zuckerbaby ist zu groß. 75%der Kinder sind größer als meins in der Woche. Deshalb esse ich auch Nutella Brötchen wenn mir danach ist. Selbst mit GDM.
Da brauchst du dir noch weniger Gedanken zu machen. Zumal wenn dein Arzt sagt dass alles in Ordnung ist.
Re: Kein Sättigungsgefühl :(
Antwort von mummy2020, 19. SSW am 08.05.2020, 22:43 Uhr
... jetzt hab ich so Lust auf Brot mit Nutella und ganz dick Butter drunter 
PS: 5kg sind doch total im Rahmen :-)
Re: Kein Sättigungsgefühl :(
Antwort von ELLIUM, 18. SSW am 09.05.2020, 1:02 Uhr
Hallo aus dem Oktober Bus :)
Ich hab auch sehr oft Hunger. Am Anfang der Schwangerschaft musste ich essen damit mir nicht zu übel ist und jetzt hab ich immer noch Tage an denen ich gar kein Sättigungsgefühl habe. Zum Glück nicht mehr oft. Aber das es dem Kind schadet glaub ich wirklich nicht.
5kg in der 22 ssw ist doch total im Rahmen.
Ich bin schon in der 16 SSW bei 3,9kg gewesen 
Re: Kein Sättigungsgefühl :(
Antwort von 1Tammy1, 22. SSW am 09.05.2020, 13:43 Uhr
Hallo
Mir geht es genau so!! Seit dem ich schwanger bin liebe ich alles was mit Kuchen zutun hat!!! Vorher mochte ich kuchen nicht gerne.
Als Ausgleich versuche ich immer wieder Obst und Gemüse zu den Mahlzeiten zu essen, auch wenn ich da keinen Appetit drauf habe.
Aber wenn ein geschnittener Apfel oder Karotten vor einem liegen, isst man die eigentlich auch ganz gerne
Vielleicht hilft dir das ja auch!?
Ps. Ich habe seit Januar auch 5 kg mehr und verstehe was du meinst, aber wir sollten uns entspannen, weil das in Ordnung ist
Mit wieviel kg bist du denn gestartet bei welcher Größe, wenn ich fragen darf
Re: Kein Sättigungsgefühl :(
Antwort von Lipstick, 22. SSW am 09.05.2020, 15:24 Uhr
Ich bin 1,65m und bin leider mit 83kg gestartet 
mein Neujahrs Vorsatz war wieder richtig durchzustarten mit Sport und Ernährung, aber da kam dann was dazwischen 
was ja auch schön ist aber man hört ja immer wieder das man mit einem höheren Ausgangs Gewicht aufpassen muss und vor dem Schwangerschaftsdiabetes hab ich eben auch Angst, dass ich den bekomm
Re: Kein Sättigungsgefühl :(
Antwort von 1Tammy1, 22. SSW am 09.05.2020, 16:24 Uhr
Ok, dann kann ich deine bedenken verstehen! Vielleicht versuchst du es wirklich mit dem Obst und Gemüse zu deinen Mahlzeiten. Selbst wenn du dann etwas ungesundes isst, isst du zusätzlich auch etwas gesundes und dadurch gleicht sich das ein bisschen aus.
