zurück| Geschrieben von Flapflap, 20. SSW am 06.05.2020, 21:48 Uhr |
Schlafprobleme
Hallo ihr lieben,
Ich hab seit Beginn der Ss schlafprobleme, ich hatte gehofft das sie sich im 2. Trimester legen, aber ich wache immer noch jede Nacht mehrmals auf und kann dann meist auch nur schlecht wieder einschlafen. Habt ihr das auch und wisst was man dagegen machen kann?
Ich bin morgens oft richtig fertig, weil ich so schlecht schlafe und muss mich aber tagsüber viel konzentrieren.
Lg Kyra
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Re: Schlafprobleme
Antwort von Laromi92, 21. SSW am 06.05.2020, 22:21 Uhr
Ich hab es auch 
Im Schnitt bin ich jede Nacht zwischen 1-3 Stunden wach 
Es macht mich teilweise echt wahnsinnig.. meine FÄ meinte, es sei normal 
Re: Schlafprobleme
Antwort von Kapunkt, 28. SSW am 06.05.2020, 22:26 Uhr
Hallo aus dem Augustbus,
Ich leide mit dir, ich habe das auch seit Anfang der Schwangerschaft... Tipps hab ich leider keine... Meine FÄ meinte es kann am Cortisolspiegel liegen... Der ist in der Nacht zwischen 2 und 3 am höchsten und in der Schwangerschaft sowieso erhöht..und wenn der halt hoch ist, kann man davon aufwachen. Bei mir passt das mit den Zeiten 1:1. Werde IMMER zwischrn 2 und 3 wach und das war es dann leider mit schlafen, um. 5 geht der wecker und bis dahin bin ich nie wieder eingeschlafen :/
Drücke dir aber die Daumen, dass es noch besser wird :)
Re: Schlafprobleme
Antwort von Dani1983, 21. SSW am 07.05.2020, 4:32 Uhr
Bei mir lags anscheinend an der schwangerschaftsdiabetes... Auch wenn der Diabetologe sagt das es nicht zusammenhängt aber seit dem ich abends insulin spritzen muss schlafe ich viel besser und bin nachts nur 1 oder 2 mal wach wegen Toilette...
Re: Schlafprobleme
Antwort von Kaddy85, 21. SSW am 07.05.2020, 7:13 Uhr
Seit ich Magnesium bekomme, schlafe ich besser.
War die letzte Nacht einmal wach.
Sonst war ich öfter Wachhund bin such ständig zu Toilette gegangen
Re: Schlafprobleme
Antwort von rgb, 18. SSW am 07.05.2020, 7:47 Uhr
Hallo aus dem Oktober
Das aufwachen und wenig schlafen ist hart aber es ist auch die bester vorbereitung aufs baby 
Somit bist du dann schon etwas "trainiert" wenn das kind da ist um es nachts zu füttern. Es wird dir leichter fallen aufzuwachen und zu agieren als wenn du immwrbis zur geburt im tiefschlaf wärst. Sehe es also positiv 
Der Schlaf wird leider nie mehr ganz was er mal war 
Mit meinen bald 3 kindern werde ich wohl erst wieder besser schlafen wenn sie alle ausgezogen sind 
Re: Schlafprobleme
Antwort von Flapflap am 07.05.2020, 8:59 Uhr
Ich habe es befürchtet
Ich fände es auch allgemein nicht so schlimm, wenn ich mich tagsüber nicht immer so viel konzentrieren müsste 
Aber da muss ich jetzt wohl durch. Teilweise bekomme ich einen richtigen Hass auf meinen Partner, wenn der dann neben mir so richtig tief schläft und schnarcht. Macht das einschlafen dann auch nicht leichter
Re: Schlafprobleme
Antwort von rgb am 08.05.2020, 2:08 Uhr
Tada...bald 2 uhr und ich liege wach
Jetzt ist es noch das konzentrieren das schwierig fällt später ist es dann ruhe zu bewahren
Ich hatte beim 1. Kind auch so eine wut auf meinen mann weil er schlafen konnte, die kleine nicht hörte und dann noch die frechheit besass zu schnarchen wenn ich nach dem stillen wieder schlafen wollte
Bei beiden kindern hat er abends gekuschelt und ich konnte in ruhe kochen (das entspannt mich) nur genervt hat mich, dass er dann mit baby auf dem bauch friedlich auf dem sofa geschlafen hat. Dabei ist ja nicht er derjenige der nachts mehrfach wach ist 
aber ich habe auch gelernt damit umzugehen und finde immer einen ausgleich bei 2 grösseren kindern und "bald" ein baby dazu wird es auch nicht mehr so einfach sein gemütlich auf dem sofa zu schlummern haha
So, ich nehme nochmal einen anlauf und versuche zu schlafen (bis bald der kleine ruft und ich schon wieder wach sein werde 
)
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